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注意事项:
1.本次活动全线为高海拔地区，平均海拔在3000-4200米,参加本次活动的队员须身体健康，无心肺脑疾病、慢性病以及其他不宜进行高海拔活动的疾病（请咨询医生）；
2.本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达20℃，夜间温度可能低至-15℃左右，请大家注意携带保暖衣物。高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力，巧克力、压缩饼干、维生素等。活动期间禁止酗酒。
3.本次活动中组织者已为大家购买适合本次活动的人身意外保险。凡参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身意外伤害后，赔偿责任领队及组织方不承担，由受害人依据保险条例、法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身意外伤害，赔偿责任领队及组织者概不承担.
4.出行队员，须有团队意识，不个人主义，有集体观念，友爱互助。有安全意识，听从领队安排，不擅自冒险行动，不得在未告知领队的情况下擅自离队。注意环保，严禁乱丢垃圾。尊重当地少数民族风俗习惯，与当地藏族人民友好相处。
【免责声明】
鉴于户外活动都存在一定的不可控性，无法预计的风险是客观存在的，可能遇到的风险：迷路、跌倒、落石、滑坠、晒伤、虫蛇、交通意外，以及溺水。
请参与者正确评估活动存在的危险性，请你审慎选择参加。参加者要有一定的自理和处理事物的能力，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名，这里的所谓组织者与发贴人及带队者都是户外义工，没有保障您安全的权利和义务；活动中发生意外事故，有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，一但报名，即视为自愿接受本次户外活动的风险，并愿意自己承担可能发生的风险后果，特此声明。
参加者报名时必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持。参加者报名后视作其家属也已知情并同意，否则后果由参加者自负。
活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动
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