穿越川滇藏丽江、香格里拉、梅里雪山、稻城亚丁小环线（7日行程）

预定方式：

1、预付定金1000元报名参加，尾款在第一天行程结束后付清；

2、定金可以微信，支付宝账号，或银行转账，付定金后请提供姓名、身份证号、手机号，用于买保险。

3、定金退改规则：活动行程出发前20天因故退出、定金全退；20-10天内定金不退，可保留至下次参加俱乐部活动定金；出发前10天(含）因故退出，定金不退自动转为违约金；行程开始后如因自原因退团，费用不退

4、在您预定好后客服会将丽江住宿位置信息发送给您，出发前一天领队会统一通知确认上车时间及集合地点，手机请保持畅通

注意事项：

1：优惠政策：持有效的军官证、学生证、残疾证等国家规定能减免门票的，请随身携带，进入景区前由景区工作人员核验真实性（符合减免标准则由领队按照公司采购折扣价标准给予退还，门票优惠均不以挂牌价为准）；

2：脱团说明：提前离团需与领队签署离团协议，签署后旅行协议即终止，离队后的一切安全责任和费用均由个人自行承担；离队后没有产生的门票和单人房差本公司会相应说明退还，其他费用恕不退还；

3：赠送说明：不参加不退费原则，不参加或不使用无费用退还；

4、行程中住宿部分地方不提供一次性洗漱用具，请大家自带洗漱用品。住宿安排正常两人一标间，若遇单男、单女则调整三人间，如遇无法调整则单人入住标间需补齐单人房差

5：风险说明：高原地区由于途中车辆负荷大，可能会遇到抛锚并影响行程的情况，请游客做好心理准备。如遇途中人力不可抗拒的因素（如高山反应、修路、塌方、道路维修等）造成团队行程更改，则退还未去景点门票或根据实际情况更改线路安排，造成超支费用(房费、车费等)由游客自理。由于客人原因旅游期间未用车、房费用概不退还；

6、游玩说明：如遇天气恶劣或其它不可抗拒等其它原因，领队有权对路线作出调整。行程中已产生的费用不予退还。

7、  团队活动需听从领队安排，突发事件需联系请领队协商解决。

8、大陆居民请携带身份证等有效证件，港澳台及外宾请携带护照等有效证件以备住宿登记，请您在预订时务必提供准确、完整的信息（姓名、性别、证件号码、国籍、联系方式、是否成人或儿童等），以免产生预订错误，影响出行。如因客人提供错误个人信息而造成损失，本公司不承担任何责任。请妥善保护好自己的摄影器材，贵重物品随身携带，遗失或者损坏我公司一律不承担任何责任。

9、 第六天结束时间大概在当天17：00左右当天需要返程的队员，需要预订晚上20:00之后的航班；或者18：30之后的高铁班次。如果有继续想多呆几天的队员，也可以提前联系我们帮忙预订房间。

10、该线路早晚温差较大,请注意保暖，参与活动需保证身体健康，此次活动在滇藏高原地区，患有有心、肺、脑和血液系统疾病患者和65岁以上老人，出行旅游前应遵医嘱，谨慎出行，请视身体情况而定，量力而行,如因客人隐瞒疾病或年龄参团引起的任何后果，本公司不承担任何责任。请尊重当地宗教信仰、民风民俗。注意环保旅游，不乱丢垃圾，垃圾请随手带走。

稻城亚丁旅游攻略

★最佳旅游时间：

稻城最佳旅游时间为9-11月初，此时红草地与黄色的万亩杨树林让稻城变成了彩色的海洋，雪山在蓝天白云的映衬下，更显得如梦如幻。另外4-5月也是去稻城的好时候，沿途都是漫山遍野鲜花，神山在这几个季节更加显得壮观明朗

★穿衣指数：

稻城属于大陆季风高原气候，冬长夏短，昼夜温差大，温度垂直差异明显。由于海拔高，气温整体偏低，在冬季、秋季、春季进入稻城一定要带上厚毛衣、厚外套、防水防雨性能较好的衣裤、手套、保暖和防水性较好的旅游鞋或者登山徒步鞋，因为早晚温差大，所以夏季也要带上厚毛衣、厚外套，还需要随身带好太阳镜、防晒霜、润肤油、雨具（7、8月为雨季）

稻城各月平均温度（仅供参考）1月-5.9℃、2月-3.6℃、3月0.3℃、4月4.4℃、5月9.2℃、6月11.5℃、7月11.9℃、8月11.1℃、9月9.7℃、10月5.2℃、11月-0.6℃、12月-4.7℃

★宗教文化：稻城藏族全民信教（藏传佛教），全县共有大小寺庙14座、教派众多。稻城以藏族为主，汉族次之，其他民族人很少。虽然当地居民通常用藏语交流，但随着旅游的开发，不仅当地大部分藏民会说汉语，而且很多内地人去那里做生意，所以不用担心语言问题。

★注意事项：

1：忌在别人后面吐唾沫、拍手掌

2：行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，信仰苯教的则从右绕行，不得跨越法器、火盆

3：经筒、经轮不得逆转

4：进入寺庙时，忌讳抽烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓

5：藏族家里病人或妇女生育时，门前都做了标记，有的在门外生一堆火，有的在门口插上树枝或贴上一块红布，外人见此标志，切勿进入

6：进入藏胞的帐房后，男的坐左边，女的坐右边，不得混杂而坐

7：不在神山乱扔垃圾、随地大小便、挖掘、采集或砍伐神山的花草树木，更不能在神山上杀生

8：喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝

温馨提示

01：如何预防高原反应

首先是心理要放松，不要过于紧张，正常面对

其次是饮食要规律，多补充高能量、高热量、高盐量的东西；

再次不要过度体力消耗，保存体力，注意保暖。

1、头痛轻微的话，多休息多开水或者是泡腾片喝点儿就会缓解

如果比较剧烈，那就吃上两粒“布洛芬”、“安乃近”，

2、如果要是反应剧烈，我们的师傅领队会带去就近的医院或者诊所，不管是亚丁村，还是香格里拉镇、稻城县城，医生有的是办法经验，所以不要紧张。

3、泸沽湖，海拔2700米，这里我们不会出现高原反应哦。

02：出发前准备/衣物小件

背包、保暖衣物、冲锋衣+冲锋裤+抓绒衣或羽绒服，防水登山鞋或徒步鞋、备用拖鞋、雨具、水壶、太阳镜、帽子、手套、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物）、手机、充电宝、随身干粮等。

摄影设备：单反、长焦+广角+定焦、三脚架、快门线、摄影包

03：出发前准备

背包、保暖衣物、冲锋衣+冲锋裤+抓绒衣或羽绒服，防水登山鞋或徒步鞋、备用拖鞋、雨具、水壶、太阳镜、帽子、手套、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物）、手机、充电宝、随身干粮等。

摄影设备：单反、长焦+广角+定焦、三脚架、快门线、摄影包

04：出发前准备（药物）

1、红景天，最好提前三周服用哦，临时服用没有什么左右；

2、布洛芬，缓解头痛，关节痛等，催进睡眠，极速缓解高反

3、葡萄糖，补充能量热量，增强旅行状态

4、板蓝根，预防感冒，

5、止泻药、晕车药、胃药

6、自己日常的药物