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【装备要求】
双肩包，登山鞋或运动鞋，登山杖，外套，遮阳帽，雨衣，头巾或毛巾，防晒用品，个人药品，备用手机电池。
【饮食准备】
饮用水1.5升（全程无水源补给），男生多带公用野炊用水1升，干粮
【活动纪律】
1、野外活动不同于一般旅游，队员须听从领队的安排，遵守团队纪律，不要擅自离开团队；发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念； 最前与最后队员距离不要过远，队伍行进紧凑，严防后方队员迷路的现象发生！
2、活动以安全第一，不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险！
3、不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况；
4、注意保护生态环境，尊重自然，提倡午餐野炊自带碗筷，不乱丢垃圾，不破坏植被；自己产生的垃圾请自行带回。
5、因天气情况或不可抗拒因素，召集人有权利对行程进行适当的调整！
6、户外活动具有一定的危险性，活动会统一为队员们购买户外保险，请大家如实提供真实姓名和身份证号码，如拒绝提供真实姓名和身份证号码的，视为自动放弃保险，风险自负。
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