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【必须携带】:
1、登山包、防雨罩(60L左右,另备一个30L左右贴身小包)
2、冲锋裤(建议防风软壳)
3、羽绒服(建议轻便薄羽绒服)
4、抓绒衣裤
5、遮阳帽、抓绒帽、围脖
6、登山鞋(建议中高帮防水)
7、登山杖(建议双杖)
8、睡袋(温标0度左右,建议700克以上充绒的羽绒睡袋)
9、护膝
10、水具(建议带保温水具)
11、速干排汗内衣(建议另带一套备用的)
12、防风保暖手套
13、头灯
14、偏光太阳镜或雪镜
【重要提示】
1.气候:6-9月为尼泊尔雨季,10月至次年5月为旱季,4、5月份较为闷热。
2.安全:户外活动一切要听从领队指挥,请勿擅自离队
3.交通:本次活动道路交通状况差,坐车时间漫长,请做好心理准备。
4.宗教和禁忌:尼泊尔多信印度教,少数信藏传佛教、伊斯兰教,进入尼泊尔寺 庙、住宅之前要脱掉鞋子;注意不要用自己使用过的刀、叉、勺子或用手去接触别人的食品或餐具;不要用脚去碰尼泊尔人的物品,这被认为是一种不严肃的冒犯行为;在进入印度教寺庙前务必征得同意,因为寺庙是不向非教徒开放的;围绕寺庙或佛塔行走应依顺时针方向;皮毛物品严禁带入寺庙范围内;照相(无论是为人还是物品)之前应经得许可;注重着装,尤其是女性旅行者不要穿着暴露;男女之间的公开亲昵行为是不被喜欢的。
5.摄影:如需拍摄当地人,请务必先征得当地人的同意,寺庙佛像一般不允许拍照,如需拍照请咨询寺庙僧人。
6.环保:垃圾请勿随手丢弃,更勿扔出车窗外,不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的地方,保护环境、文明出行!
7.基础设施:尼泊尔境内酒店不提供一次性洗漱用品以及可饮用开水,请自备洗漱用品及水壶。
8.手机信号:如需国际漫游请致电客服开通(仅联通移动),也可在尼泊尔当地购买手机卡用于电话、上网等,或使用当地电话(国际长途7尼币/分钟)
9.饮食:尼泊尔境内部分为尼泊尔餐,饮食简单,如不习惯咖喱,建议出口岸前购买一些自己喜欢的佐菜。
10.电源:尼泊尔电压220伏。插座为两相圆头,敬请自备电源转化插头,山区客栈充电可能会收费,具体以客栈收费标准为准
11.时差:尼泊尔时间比北京慢2小时15分钟,即北京时间早上10点,尼泊尔时间为早上7点45分;
12.货币:尼泊尔的官方货币为卢比,汇率为1人民币≈16卢比(以实际兑换为准,在樟木口岸较高,遵循用多少换多少的原则)。外汇兑换须通过银行或指定的外汇交易机构进行兑换,换汇后请保留收据;当然如果您在尼泊尔大的购物商场购物时也可使用信用卡,如:VISA(维萨卡)或MasterCard(万事达卡),但刷卡消费商场一般会收取消费金额的3.5%做为手续费
13.小费:尼泊尔同欧洲国家一样是小费国家,您在接受酒店、餐厅、出租车服务的时候都需要支付消费价格的10%做为小费;而酒店侍者、门房小费约5至10卢比,在奇旺丛林骑象、丛林泛舟的船夫小费为15~100卢比