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【身体素质要求】
1.身体和心理健康、体质强壮、无潜在影响活动的生理和心理疾病.
2.有登山穿越的经验,有较好的体力和毅力,需要时并具备单独下撤退的能力.
3.患有高血压、心脏病、哮喘病等疾病,以及不能做剧烈运动者,不得参加.孕妇不能参加,未成年儿童需监护人陪同并负责安全,否则发生严重后果责任自负.
注:领队保留对参与人员进行筛选的权力.


【活动中注意事项】
1.绿色出行:活动中不乱丢垃圾(自备垃圾袋,把垃圾背回去),不破坏植被.“除了脚印,什么也别留下.除了印象,什么也别带走”.
2.活动中要听从领队安排,注意安全运动和安全防护,不准擅自离开行走路线,要紧跟队伍行走.
3.活动中要自强自立,累了困了也要坚持走,避免拖累队友.
4.食物和水要准备充分,非紧急情况下队友之间不互给水和食物,每人带够自己食用.
5.险要路段要注意行走和攀爬技巧.
6.如路经险要地段、体能达到极限、队员受伤后: 所有队员在确保自身安全体力允许的情况下可以协作队伍行走,互助互爱,扶弱顾人.
7.如果遇到恶劣天气、队员受伤,领队有权利修改线路,队员需要配合行动,也可以给出有效建议.


【免责声明】
1.凡参与者必须是具有完全民事行为能力的成年人.
2.户外有风险,参与者请一定购买了户外保险.
3.活动的起始至结束过程发生的任何意外或伤害及财产损失,同行人员和组织者及网站方均不承担任何赔偿责任.
4.如果活动中发生意外事故,现场同行人员需人道帮助和救护,但不对善意救助结果承担任何责任
代报名者需主动传达本声明

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