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青岛飓风登山队2016.10.22.(周六)—登山健身活动通知(1日行程)

更多介绍

活动级别:★★★★
出行方式:公交车到达集合地点
风景指数:★★★★★
飓风活动手台频率:439.120
飓风Q群:一群:49673208 二群号码:95877865
微信公众号:qd49673208

保护美丽崂山,禁止丢弃垃圾!

飓风队赠言:

做个驴友其实很简单,但不是你装备都置办齐了,就是“驴”了。
现实中你找不到最好的队伍,可适合你自己的队伍,是最好的。
户外活动,是个集体活动形式,不是竞技场,无须拼命、充能。
健康的体能,不是一次爬山就锻炼出来了。如同胖子,不是一口饭吃的结果。
不一定非修炼成型男靓女,任何结伴出行的活动,你开心最好。
走驴道上山的活动,需要量力而行,阴天下雨可能不知道,但一定要知道自己的饭量。
不主张一个人爬山,走驴道,以免出现意外。
户外午餐、远途之类活动,尽量不饮酒,确保你的自身安全,有了你一个人的安全,这个团队才永远安全、快乐。

参加本队活动的条件与细读背熟以下细则非常重要:
您参加活动即认为同意并遵守以下约定条款:
1、须具备较好的体能和足够的户外登山经验,对于户外运动的风险必须有充分的认识和足够的防范化解能力。
2、须具备良好的心理素质,遇意外事件保持良好心态,不抱怨、不埋怨,遇到特殊情况,能够自行化解。
3、认可AA制、责任免除,认同自由组合,结伴同游、户外登山,风险自担,责任自负。
4、 队伍活动行进过程中,无收后、无等候。欢迎体力好的朋友参加,不主张个人分流 。
5、具有环保意识,在山上禁止扔垃圾。不提倡崂山采草药 ,严禁砍、 伐、挖树、丛、根。
6、一年四季山中个别地段驴道湿滑,望自身做好防护。特别注意自身安全。不充能、量力而行。
7、遇雨、大雾天气以及特殊情况下活动与行进的路线都有调整的可能。
8、建议佩戴防护眼镜、户外帽、护膝等安全防护用具。
9、有心、脑、血管、内分泌疾病以及自感身体状况不佳者请不要参加。
10、山里小气候变化快,参加活动请注意添加衣物和防降雨、防滑、摔伤,备好雨具和必要的装备。

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