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【装备要求】：
1、冲锋衣裤（山顶气温比北京低5度），必须有：登山鞋，头灯，登山杖，护膝，手套、护脸巾、冲锋衣。
2、饮用水根据个人需求，必须准备好足够的水。
3、食品：路餐一顿顿。
4、食物参考：压缩饼干、牛肉干、巧克力、各种蔬菜（西红柿、黄瓜等）、面包、火腿、水果糖等。
温度参考：山顶比市区温度低5度。
特别提示：
为了使每一位同学更加感受到参与时的快乐和安全，我们温馨的提醒您——
1） 健康积极的心态
2） 专业化的装备和装束
3） 团队协作的精神
4） 环保从我开始
1、注意事项：特别注意个别地方路面崎岖穿越时注意安全。
(1) 注意人身安全，山路崎岖，做好自身保护。
(2) 活动中服从集体统一安排，有困难团体协作，共同面对。禁止擅自单独行动。
(3) 自带垃圾袋将垃圾收集好放到垃圾存放点，请自觉遵守。
(4) 护林防火，经过林区不得吸烟。
(5) 此次活动为休闲型，请酌情考虑自身身体状况参加。
(6) 活动组织者有权根据实际情况随时更改活动路线。
2、人员要求：不限。 心脏病，高血压，及严重肺病患者请酌情考虑是否参与。
3、特别声明：
户外运动有一定的危险性和不可预知性。凡参加本次活动的成年人均视为具有完全民事行为能力人，未成年人必须由成年人带领，由成年人负其监护责任。参加者对自己的行为及后果负完全责任。如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依据人身意外保险向保险公司索赔。
【紧急状态】：
遇到自然灾难，所有队员听从领队安排，领队有义务等全队安全后再行下撤。
遇到火灾抢劫，所有队员进行有效救助，无效时迅速和 110、119、999联系。
遇到急性疾病，全队活动暂定，直至患病队员病症解除或得到医务救护后。
遇到体力不支，根据队员情况，在确认可以安全返城时由领队组织部分下撤。
遇到天气突变，根据全队情况，在确认可以安全返城时由领队组织集体下撤。
凡对此有异议者请在活动出发之前提出拒绝。报名者并参与此次活动者均视同接受此声明、视同接受计划全部
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