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【装备要求】1：徒步鞋或运动鞋，请不要穿高跟鞋裙子牛仔裤；2：双肩包（可以把个人物品收纳，解放双手）3：干粮（香肠、八宝粥、面包、水果、牛肉干等，徒步途中饿了吃）4：2L饮用水（全程无补给）5：防晒（帽子、墨镜、防晒霜）6：防雨（随时做好可能下雨准备，雨伞、雨衣等雨具）7：个人内服常用药（特别是肠胃不好的团友）
