冰岩探险 冰舞双桥 攀冰体验（3日行程）

特别提示：
本次活动非常规户外活动属于相对专业具有一定风险性的户外攀登运动体验，活动中涉及使用的专业攀登器材（如：安全带、绳索、主锁、头盔、快挂等相关专业攀登器材，严禁私自玩耍任何攀登器材！）
活动主办方将在活动现场为每位队员，进行讲解培训！活动中听从现场领队安排，不得擅自进入洞穴河流等危险区域私自攀登 绳降等危险动作凡擅自离队者，或不听劝阻者责任自负。

装备要求：
个人装备：背包/陀包 随身小包、羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤）保暖防水手套X2、高帮徒步鞋、保温杯、运动眼镜、头灯、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋等！技术装备：携带全套技术装备. 高山靴 冰爪.冰镐.安全带.头盔《可提供租赁》
个人常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）

注意事项：
1. 户外活动中若遇到不可抗力因素，包括自然灾害（地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行）、政府行为（征用、征收、管制等）、社会异常事件（战争、罢工、骚乱、瘟疫等）不能按照行程履行合同或影响计划实施，活动组织方有权视情况对线路做出调整以保证安全，但不承担任何责任，请遵守出行规范，保障自己人身安全。
2. 活动期间严格听从领队指挥，因擅自脱离团队，擅自更改线路，擅自单独活动，所产生的后果责任需要自行承担。
3. 队员在户外活动过程中，应注意人身及财产安全(例如登山、骑马等自娱活动)，若因自身原因出现人身及财产损失且组织方无主观过错，组织方责任仅限于有义务组织救援，有义务协助保险理赔，但不承担任何责任。为了安心出行，请您自觉购买保险。
4. 选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，组织方不为此承担责任。
5. 行进线路提倡参报者量力而行，户外活动对体能和耐力有一定身体要求，如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生，保护自己安全或不出问题才会有能力应对其它危险事件。凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，一切责任自行承担。
6. 因出行装备不齐造成受伤的责任自负。

重要提示：
1、气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强，气候较为寒冷，注意保暖、防晒。
2、安全：户外活动一切要听从领队指挥，切勿擅自离队活动、私自用火等。
3、交通：本次活动沿途部分道路交通状况差，道路崎岖颠簸，请做好心理准备。
4、风俗：沿途经过藏族地区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用单指直指，尊重当地风俗习惯。
5、摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意。
6、环保：垃圾请勿随手丢弃，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，文明出行。
7、基础设施：徒步开始后无补给，请务必在成都备足相关物资。
8、手机信号：根据地理位置以及运营商可能导致通信信号不稳定。
9、身体：高海拔徒步能量消耗大，建议每个队员自行携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充。
10、高原反应：放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，以便快速适应高原环境。