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【装备要求】
五台山海拔高，又遇到大风和降温，天气极寒，一定记住保暖！！！
1.鞋：登山鞋；坚决不要穿皮鞋、高跟鞋。
2.服装：登山服饰或冲锋衣裤装、保暖衣裤（围脖、帽子、手套、风镜、墨镜等）
3.药：创可贴、绷带、感冒药。
4.其他：登山杖、护膝。眼镜、手电，头灯，手机，移动电源、冰爪等。
5.手台：有的带上：422.800。
6.保温杯：1~2L水，沿途寺庙都可以补热水。
7.身份证及相关证件。
【重要提醒】
一、山上晚上冷！注意保暖带上衣物；自带1顿早饭加2顿午饭！
二.、山上是不允许吃肉的，可以带！但要偷偷的吃！别让和尚看见了！要不十八铜人伺候。
三、昼夜温差较大请一定携带保暖衣物。
【报名须知】
1、《户外活动免责声明书》：本活动是一个自发的户外运动群体，我们遵循环保、自助、节俭、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应认真阅读本《户外活动免责声明书》。
2、本活动为自助游活动。遵循“自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！
3、当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，活动的发起者和同行者有义务尽力救助。但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。
4、队员参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。
5、未经领队批准勿擅自离队
6、因突发原因，领队有取消活动、更改出发时间和线路的权利
7、如遇不可抗力（天气、政府行为等）或领队已尽其合理义务仍不能避免的事件（公共交通延误或取消、交通堵塞等）导致行程减少或延误,活动组织者不承担责任，敬请谅解
8、户外有风险，因出行造成不变或受伤责任自负。选择报名，则视为自动对本《户外活动免责声明书》认同并接受。
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