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出行装备建议
1. 徒步野营装备:大包(60L以上、托运袋(非必需)、防雨罩、冲锋衣裤、软壳衣裤(非必需)、保暖衣物(抓绒/羽绒)、排汗内衣裤(非棉质为佳)、登山鞋(高帮为佳)、排汗登山袜(3双以上)、雨衣、遮阳/防风帽、手套(非必需)、头巾、太阳镜、登山杖(双杖为佳)、护膝、雪套(非必需)、水具(水袋/水瓶、保温瓶)、灯具(头灯/手电/露营灯)、帐篷、睡袋(舒适温标:男-10°C以下,女-15°C以下)、睡袋内胆(非必需)、防潮垫、地布/地席、求生哨(非必需)、瑞士军刀(非必需)、户外炉具等
2. 个人用品:个人餐具、干粮、高热量零食、防晒霜(SPF50以上)、润唇膏、应急药品(如:高原红景天、高原安、诺迪康胶囊、西洋参、速效救心丸、云南白药、创可贴、绑带、肠胃药、退烧药、感冒药、驱蚊药等)、个人特殊用药、洗漱用品、护理品、纸巾、塑料袋、手机、相机、备用电池、移动电源(10000mA以上)、身份证、现金等。
3.个人饮食:6早餐,7晚餐,7午餐,全程有水源。
4. 公共物品GPS,对讲机、氧气罐、食材(蔬菜肉类)、攻略、地图等

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