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所需装备】：
必备帐篷.睡袋.防潮垫.头灯.徒步鞋.速干内衣裤.冲锋衣.地布.雨具.保温水壶.保暖衣裤.帽子.手套.个人证件.登山杖.个人药品能装备个人装备的包
选带洗漱用品.墨镜.像机等个人日常所需装备
【活动免责申明】
心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，不易参加本活动。
1．户外活动存在一定的风险，请考虑清楚后谨慎加入，凡报名参加均视为完全同意本召集的内容与活动方式的约定，自己承担意外风险、并严格按活动要求参加活动；
2．凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，应对自身安全尽有完全的保障义务；提供组织、技术方面的支持是领队的义务，但无法保证避免所有意外情况的发生，因为风险是客观存在的。如果发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，但组织者和其他同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的责任。请参加者自行评判风险承担能力，审慎选择参加，风险完全自行承担。
3．任何参加人员均视为已阅读并同意本声明。
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