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承德窟窿山 爬山赏奇景 朋友来相聚(1日行程)

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【装备要求】
1、提倡穿戴登山鞋、徒步鞋,(拒绝穿皮鞋、高跟鞋、坡跟鞋),冲锋衣裤或运动装、手套、护膝、登山杖、头巾等基本装备。
2、保温杯热水,功能性饮料,小食品(牛肉干,巧克力、糖、干果等)。
3、常用药(晕车药,腹泻药,创口贴,绑带等)
4、手台:有的带上,频率:现场通知。

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