更多介绍
背包(30升登山包) （根据当天温度着装），徒步鞋，手杖，手套，墨镜，遮阳帽，保温水壶，雪套，防晒霜，唇膏，炉头，锅，打火机等。【食品、药品】此行程需自备一天午餐食徒步餐食
食品:
主食：面包、馕、挂面、熟肉等。
副食：肉肠、腌菜、卤制品、咖啡、红茶、糖果等。
水：需准备2-3瓶饮用水。
药品:自身所需要的药品等
1、心脑血管病及高血压患者谢绝参加!
2、报名后退坑的山友请提前24小时电话通知，否则请自觉交纳活动费用！
3、 谢绝带宠物参加！4、保证在活动期间遵守纪律，参加活动的队员必须服从领队的指挥，遵时守纪，不得擅自行动。【免责声明】“凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。
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