广州最美乡村从化星溪线 休闲户外 休闲户外 山野（1日行程）

【个人装备】

1、个人装备：双肩背包、登山鞋（或防滑的运动鞋）、手套、登山杖、太阳帽、塑料袋等。

2、个人食品：午餐干粮（自备），面包、火腿肠、饼干、少量盐或榨菜、水果、牛肉干、大家自行选择搭配，2升左右饮用水；

3、个人药品：风油精、跌打药、止血贴等;

【公共设备】对讲机、旗子 指北针、医药包 跌打药品等。

☆特别注意：活动无难度具有一定的强度，杜绝穿高跟鞋、凉鞋、裙子等非运动服装

【活动中】休息时要活动在大家周围，不要私自走开或先走，不然上车时找不到人，需要离队时要和队长打招呼！

【免责声明】

1.心脑血管疾病、心脏病、高血压、敏感性体质、糖尿病、癫痫病、精神疾病和大病初愈不能参加本次活动。

2.户外活动具有一定风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并对自己的安全负全部责任。不能亲自报名者和未成年人请在成人监督下报名

3.参加活动往返交通途中和活动中发生意外事故，活动发起人和同行人员会人道救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动发起人和所有同行人员，以及召集本次活动的网络平台，都不承担任何直接或间接的法律和经济责任。

4.一旦报名，即视为参加者已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。