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【装备要求】 1、必备装备：双肩背包、徒步登山鞋或(运动鞋)、登山杖、护膝等； 2、参考装备：防晒油、太阳帽、个人特殊药品、头灯或者手电筒、； 3、集体装备：对讲机、简单药品等； 4、食物要求：1.5L水（功能饮料+清水），午餐干粮，水果，牛肉干，榨菜，巧克力等；
