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装备要求15L-25L小包、睡袋（舒适温度-10℃）、保暖衣服（如羽绒服、冲锋衣裤（建议选择GORE-TEX面料 ）、抓绒衣、抓绒裤）、速干内衣、保暖手套、徒步鞋、保温水壶、太阳镜、头灯、头巾、带沿的帽子、登山杖、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）
