更多介绍
要求及装备
队员要求
性别、人数不限，10—65周岁身心健康者；
65周岁以上以及孕妇、高血压、心脏病等患有心血管或气管疾病的游客，需签订身体健康状况说明协议。
合群,有一定的团队意识。
以上条件如不满足,要么你玩的不开心,要么别人玩的不开心，在此谢谢您的关注。
旅行所需
装备类：羽绒服、抓绒冲锋衣、保暖内衣裤、围巾、手套、帽子、墨镜、保温杯、登山杖、手电、唇膏、护肤品、防晒用品、洗漱用品、日用品等。PS：严禁携带管制刀具。
证件类：
二代身份证、以及优惠证件，银行卡（以农行、工行最好）
药品类：
抗高原药（如高原安），及头痛、感冒等常备药。俱乐部配备红景天、氧气等。
安全出行
司机 ： 我们俱乐部的司机都具有丰富的青川藏带队行车经验，熟悉路况及藏区的风俗避免途中产生不必要的麻烦。
车辆 ：全程用车都一律为轿车、越野车、SUV或七座商务车等多种车型，车况极好。出发前统一做检查和保养。
保险：高额旅游意外险。下单之后请主动联系客服提交身份信息，以便及时给您办理保险。
餐饮住宿
餐饮：这是一个很多人关心的问题，吃不好哪来的精力完成长途旅行。随着路况的好转，虽然还是以川菜为主，但基本上都能找到适合自己的口味。
住宿：进入藏区后住宿条件与内地会有所不及，俱乐部会提前协调以确保队员能住上干净舒适的宾馆（基本都是标准间有WIFI）。
食宿请不要以您家乡或者一二线城市标准作为参照物！
集合时间与地点
1、我们会在您出行前一天晚上跟您取的联系，若您在出行前一天21点未接到通知，请进入您的订单页面跟客服取的联系！
2、在旅游旺季或者其他一些特殊情况下，为了保证您的行程游览不受影响，行程的出发时间可能会提早（具体出发时间以通知为准），导致您不能正常享用酒店所含早餐，我们建议您跟酒店协调打包早餐或者自备早餐，敬请谅解。
3、拼车游客请在司机约定的时间到达上车地点集合，切勿迟到，以免耽误其他游客行程。若因迟到导致无法随车游览，责任自负，敬请谅解。
温馨提示：
★ 行程结束当天返程的：飞机请购买22：00后起飞航班，火车请购买20:00后车票。如在此时间之前，不保证及时送到。
★ 有偿提供接送机服务；免费提供接送火车服务。
★ 机场大巴热线：13997030201
注意事项
穿衣指南
青藏高原夏季凉爽，昼夜温差大，即使在8月，白天最高温也只在20度左右，夜间温度则只有3-6度，如果在4-6月，9-10月来青海湖旅游，要穿加绒冲锋衣和秋裤；
护肤指南
高原紫外线强烈，骑行需配备防晒装备，太阳镜、围脖、防晒霜、护肤霜、润唇膏等都是必备用品；
饮食指南
1.藏区的酥油茶不太适合内地人肠胃，不能多喝。当地有待客的酥油茶空碗必重新填满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，即不伤害藏民感情又保护自己；
2.藏区的青稞酒颇为醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜；
3.建议携带黄莲素之类止泻药和维生素含片；
风俗指南
在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食，不要饮酒，尽量不要浪费食品。穆斯林的清真概念绝非只是禁食猪肉，而有很多禁忌，在没有搞清之前千万谨慎，以免伤害宗教感情。
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