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爱恨船底顶 轻装毕业了(3日行程)

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●建议装备:
睡袋10°左右(必备)、登山鞋/徒步鞋(必备)、双登山杖(必备)、头灯(必带)、护膝、雨衣(必带)、手套、冲锋/快干衣裤、皮肤衣/袖套(必备)太阳帽(必备)、魔术头巾、袜子(备份)、1000毫升以上水杯、两个路餐(面食+包装肉食/山之厨)、个人零食(牛肉干、葡萄干、巧克力、榨菜)、对讲机(有则带上,对讲机频率456765)
两天中途可补水(第一天乱石坡、第二天峡洞竹林)
船底顶有手机网络信号的地方有船底顶、伤心大斜坡顶、高嶂顶。
●其它:少量现金,除活动费用外带500左右,个人用品等。
2、建议药品。
●十滴水、人丹、风油精、跌打药、创可贴、蛇药、感冒药、止泻药,以及个人特殊药品。
3、建议饮食。
●水:至少750毫升以上水/天,中途可烧开水补水,可带适量运动饮料补充电解质(红牛用矿泉水瓶装)。
●食宿:自带2个午餐为路程(面包、山之厨)、零食(补充能量食物、牛肉干、鸡腿、巧克力、葡萄干),住宿客栈一晚+晚餐+早餐,100元/人。
●水果:香蕉、苹果等。

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