单日体验 上青古道 竹林 古道 真假兰若寺 竹海觅芳踪（1日行程）

物资准备提示

【露营】露营装备：帐篷，睡袋（-10度左右）、防潮垫；可轻装住农家，住农家者无需携带露营装备；
【徒步鞋】必须穿着运动鞋或徒步鞋或登山鞋，稍微厚一点的运动棉袜，可预防起水泡；下雨天要穿着防滑的鞋子。
【登山杖&护膝】登山杖和护膝以提高步行的稳定性，减小膝盖受到的压力，减轻腿部的负担
【雨衣】 徒步多是在山区中，天气多变，常有阵雨。如果没有防雨的户外衣服（如冲锋衣），那就准备好雨衣吧（徒步过程不能打伞，起风会很危险）。
【背包】用来装水、食品、相机等随身物品，徒步全程需背着，好的背负系统可减轻你徒步时肩膀的压力。
【水壶】保证徒步期间的饮水，水壶是最好的容器；从负责任旅行和个人卫生角度出发，我们建议大家自备水壶装水，减少一次性矿泉水瓶的使用。
【防晒物品】防晒霜、遮阳透气的帽子是很有必要的，有条件的小伙伴可带上太阳镜、魔术头巾等。
【自用药品】俱乐部不提供内服用药，请自备以下类型药品：感冒退烧类，肠胃类，晕车类，过敏类。
【证件&现金】身份证（住宿登记，高速临检都会用的到的哦），另外请自备少量现金以备使用。
【食品&其他】适量干粮零食：巧克力等小食补充能量；手电筒或手机自带电筒，以防发生意外需要走夜路。

活动申明

【特别声明】本次活动中俱乐部拍摄的照片，俱乐部有权使用作为活动内容的一部分进行分享，以及后续作为俱乐部活动宣传的一部分进行运营，如有队员对此有异议，请及时告知领队，俱乐部会删除相关照片，未收到当事人拒绝，默认认同上述内容！如果发生法律纠纷，俱乐部概不承担责任！

1、本路线属于户外路线，请所有队员听从领队安排，严禁自由主义。
2、此路线为户外体验路线，因为地域条件限制，可能会出如极端天气、交通塞车等不确定或不可抗拒因素，一旦出现此类情形，为保行程安全及活动顺利完成，在通知全体队员知悉的情况下，领队有权对日程安排及行进路线做出有利的调整。
3、因自然灾害、政府行为、社会异常事件等不可抗力而取消的活动，在行程出发前发生，所有队员的活动费用将全部退还，但不承担除此之外的其它损失。活动进行中出现的不可抗因素，无法按照计划完成行程的，对行程调整、取消或延期。行程变更后增加的费用由队员承担，减少的费用退还队员。
4、穿着适合户外运动，最好请穿登山鞋或徒步鞋。带个人常用药品，保温水壶，零食，干粮，个人常用药品等行程中可能会用到的物品。
5、活动报名者都需身体健康，有互助互爱的精神，欢迎懂得欣赏美好事物的你。
6、活动过程不得擅自离开队伍单独行动，最佳距离是看的到，发扬团队协作精神。
7、强制购买个人保险，如发生意外均不承担赔偿责任，领队和队员尽一切可能救助，请谨慎报名。
8、 以上作为强制性要求，报名者请详细阅读以上声明，启程后本声明自动生效并表明你接受本声明。

安全须知

1. 未年满18周岁，需在具有完全民事行为能力并身心健康者陪同下方可报名参加本活动；
2. 户外运动具有一定的危险性和挑战性，这正是其独特魅力之一，请清楚认知后认真谨慎报名参加；
3. 参加活动者须服从领队安排，严禁个人私自行动或违规操作，否则由此产生的一切后果由自己负责！
4. 户外运动遵循安全第一的原则，生命只有一次，请珍惜！
5. 活动中请各自保管好自己的财务，如有损失由自己负责。

环保小贴士

1. 环境最小冲击LNT法则——（只留下脚印），尽可能将对自然的影响降到最小；
2. 不得随意乱砍乱伐、捕杀动物以及娱乐性篝火，尽可能保护环境的自然原始生态；
3. 尽量少携带可能会在活动中产生废弃的物品，包括铁、玻璃、塑料等包装制品；
4. 避免对水源的污染；
5. 提倡不使用一次性筷子、饭碗、杯子等不可降解物品；
6. 携带垃圾袋，对活动过程中产生的不可降解垃圾，须带到有处理能力的地方丢弃。