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个人装备建议：
1、请根据自身情况准备装备，尤其是干粮与水的分量，途中无水源建议水在2升以上。
2、建议参加人员年龄：8-50岁（特例除外）。
3、登山鞋或防滑吸力好一点的鞋子、雨衣（必备）、头灯、手套、登山杖、护膝、双肩背包、遮阳帽、替换衣物（可放车上），禁止穿高跟鞋、凉鞋、裙子等非运动服装
4、食物要求：午餐干粮、水果、补充能量的食品（巧克力、牛肉干、能量棒、葡萄糖、炸菜等）、水（1.5L以上，视个人喝水量增加）、功能饮料500ML以上、备用水500ML、备用粮（压缩饼干或其它）等
5、药品准备：药品准备：个人药品、内服药品请自备（法律上只有医生才有权力给服用的）如：葡萄糖、晕车药、感冒药、发烧药、十滴水、藿香正气水等、外伤药品（公共药品会有）
6、环保要求：各人自备垃圾袋，把垃圾带下山。
户外活动须知：
1、户外活动存在着一定的危险性，驴友们必须要了解相关的安全内容，有时间要多学习户外安全知识来武装自己。
2、在徒步登山的行走途中禁止拍照，要做到走路不拍照，拍照不走路。
3、禁止在危险地段玩耍，如悬崖边拍照，私自下水等危险动作。
4、如遇带有攻击性的动物，请勿做危险的挑衅或靠近，请冷静听从领队的指引。
5、行进途中多注意脚下的滑石，不可拉拽枯萎的枝叶，有责任和义务提醒身边的队友注意安全。
6、通过危险路段时，一定要听从领队的协调，安全通过。
7、行进途中不听领队劝告，自行超越带头领队，自行前进，由此出现安全问题者，责任由登山者本人自负。
8、对于安全问题不遵守，不听从领队劝告者，将列入黑名单，拒绝再报名活动。
9、如遇上突发的安全事件，请保持冷静并通知领队处理。
10、在自行安排活动期间，驴友们应在自己能够控制风险的范围内活动，驴友们应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。
11、若因不可抗力因素（堵车、坏车、暴风雨等）导致行程阻断，本风筝户外运动俱乐部有权另做其它相应行程安排。
户外活动声明：
1.本活动非旅游式的旅游团，风险自行承担。
2.参加的队员不作无保护、无必要的攀爬、跳跃等冒险行为。
3.本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险、跌坠风险、摔倒及碰撞风险、山洪及滑坡泥石流风险、落石风险、雷电风险、涉水风险、中暑失温及冻伤风险、迷路风险、中毒风险、身体受损风险、饥渴风险、疾病风险、第三人带来的危险、动物袭击风险、山火风险、捕兽器具伤害风险、气候变化及天气风险、外力所致和自身原因所导致的其他风险，救护不及时风险等等。已经了解、掌握面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。
4.活动过程中遇到危险，团队中其他所有成员均有义务及时地、尽能力地救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
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