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【着装建议】
装备：
重装包、帐篷（3季）、睡袋（黑冰B700，,B1000规格）、防潮垫、灶具（腐败+喝热水可用）、登山杖一对、水袋（可癣2L起步）、手台、手机、手电+求生哨、充电宝。
衣物：
冲锋衣裤、抓绒衣物，速干衣裤（薄羽绒服备选）、速干秋衣裤、雨具（建议户外雨衣）、户外帽子、手套、风镜、魔术方巾、雪套、高邦徒步靴、速干袜子（2双起步）
食品：重装扎营的，正餐4顿起准备（2号中晚，3号中晚）、水3L起准备（看个人饮水量，两晚上的营地有水可以烧热水补给），压缩饼干+小瓶水（防意外），推荐食物：饼干、面包、牛肉干、巧克力、士力架、葡萄干等高热量的食品，功能饮料等
药品：创可贴、绷带、云南白药、止痛药、黄连素、感冒药、退烧药、防暑药物、藿香正气、仁丹、晕车药、个人特药等。
其它：指南针、多功能刀、垃圾袋，保温杯（本队拒绝乱丢垃圾）
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