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【个人装备】
背包:小包30L大包60L左右,冲锋包带防雨罩1个(必备)
服装:冲锋衣裤,需要防水透气一套(牌子没有太多要求,基本够用就行,必备)
衣裤:抓绒一件,排汗透气保暖衣一套、南方冬天穿的保暖内衣裤也可以(必备)
袜子:至少带两双以上的厚袜子,徒步的时候会舒服很多,且要保暖效果好(必备)
手套:防风、绒毛、各1双(必备)
帽子:套头帽1顶,百变头巾一张,冲锋衣上的帽子也可以防水、防风(必备)
登山鞋:要有一定的防水性能、中帮或高帮均可,舒适耐磨即可(必备)
头灯:多在营地和登山过程中使用(必备)
登山杖:两只(多在雪线以下徒步时使用)
雪套:买雪套的时候记得带上自己的登山鞋,并要保证雪套和登山鞋相扣的地方不容易脱落(必备)
雪镜:千万不可在街边买一些冒牌假货,不一定要专业的,普通的正牌太阳镜也行,但要有一定防紫外线的功能(必备)
防护道具:头盔、护膝、护腰(有就带上)
个人喜爱的能量食品(在徒步或登顶途中吃,不易带多,增加自己的负重)
防晒霜:至少要40以上的,高原紫外线比较强
电池:头灯、相机等的电池,海拔高,气温低,电池的消耗比在一般情况下消耗得快得多,备用的带上
保温水壶:1个
防裂唇膏:1支
个人洗漱用品
个人药品
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