更多介绍
装备： 特别提醒，注意防晒，准备充足的水和食物，全程无补给
1.照明装备（有足够电量的头灯或手电等）必须
2.户外衣服:冲锋衣裤，雨衣及换洗衣服两套
3.双肩背包（腰包等）
4.登山鞋（高帮） +备用鞋(军胶)
5.手套,帽子,护膝,毛巾,头巾,太阳镜等
6.登山杖
7.通讯工具（手机及备用充电宝)
8.午餐自备 2升水
[公共装备]
GPS(GPS轨迹),对讲机(2台),急救工具及药品(含蛇药及蜂药)
对讲机频率：433.550
[风险提示]：
在活动过程中可能遇到以下风险：交通意外、恶劣气候、高温中暑、迷失方向、山洪暴发、高空落石、陡坡滑坠、摔伤扭伤、动植物伤害等，报名者视为自愿承担可能产生的风险后果，并在活动中注意安全，规避风险发生。
[安全制度]
一、“二人同行”安全制度：
在穿越或登山或其它户外活动进行其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少二人一起结伴同行，不得个人单独行走！
前队探路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离。
中队协作、指路、等候、接应 队员，必须至少两人同时一起接应等候。
[报名须知]
1、报名者必须在召集贴报名，不接受+1报名。
2、报名格式（悄悄话）：ID/真实姓名/性别/联系电话/装备情况/户外经验（负重）/户外保险情况/有无不适宜之疾病一经确认，还需提供如下资料：紧急联系人及电话/保单号不按要求提交资料者不会确认。领队有选择队员之权力。
3、本次活动对于体能有一定要求，尤其是负重徒步经历很重要，请仔细阅贴，熟人会优先考虑。欢迎有山野活动经验者报名参加，欢迎医生、GPS/识图/收队/协作者。
4、为了你和你的家人，参加者必须购买个人意外保险。
5、本人虽有走过此线路，但不排除有迷路的可能。
6、集体观念第一，必须服从统一安排，遵守团队纪律，发扬团队协作精神，不得私自出走；谢绝叽叽歪歪人士报名；谢绝独行、暴走人士报名。
不欢迎人群：
1：不遵守守时观念和喜欢逞英雄的。
2：带着跟团旅游心态，没有自助和互助意识的。
3：对活动当中挑剔吃住喝用，行程中无参与精神的小姐少爷老爷类型人员深恶痛绝，特别不欢迎。
4：请上述人员移步商业旅行团报名以便充分保障您的上帝权益。
免责声明
1.活动具有一定的风险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。 凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿 。
2.参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者不承担任何法律和经济责任。
3.一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。
注意事项
1.认同“安全、环保、自助”的磨房户外理念。 遵从《磨房告示》户外活动规则。
2.服从统一指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。不擅自离开活动路线。
3.注意安全，不作无保护、无必要的攀爬、冒险。注意保持队伍行进紧凑，严防迷路和被打劫。
4.不乱丢垃圾，不破坏植被。注意环保，鼓励拾捡垃圾。做到“只留下你的脚印，只带走你的回忆”。
5.自行购买保险。出发前请把组织人的联系方式留给紧急联系人。
6.如果在活动中遇到异常情况，领队有权决定修改线路。
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