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自带一顿午餐，水1.5-2.5升根据自身情况增减建议穿登山鞋，或者适合运动的防滑鞋建议穿适合运动的长裤有手台的就带上，频率462.225没手台的跟着有手台的走，手台不贵最好买一个，有需要的直接找领队手杖、护膝、相机、充电宝、刀具、餐具等自己酌情携带
