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藏地秘境——新措
新措，对于喜爱徒步旅行和追寻宁静的人来说，是青藏高原上的理想隐秘之地。短短6公里的徒步路线，处处都是一幅完美的画卷。蓝天上漫开着如莲花般的云，雪峰倒影在小河里微微荡起涟漪，遥遥的山坡下，形似一面芭蕉扇的湖面波光粼粼，那些倒入水边的树木，仿佛向人们诉说着这里的苍茫岁月……
遇见前世今生——拉姆拉错圣湖
拉姆拉措在藏传佛教中有着神奇的力量，历世达赖和班禅活佛传世的灵童，都要经过拉姆拉措观相。藏族佛教信徒认为从此湖中能看到自己的前世和今生，所以拉姆拉措吸引着众多善男信女们不辞千辛万苦到此湖中找寻自己的前世、今世和来世。
有着“小瑞士”之称——巴松错
巴松措，藏语意为“绿色的水”，湖水是蓝绿色的，青山如黛，将一池碧水拥入怀中，不由想起很久以前听过的一首歌：“湖水是你的眼睛，梦想满天星辰”。
一座庄严而神圣的雪域圣殿——布达拉宫
世界文化遗产布达拉宫位于拉萨市中心的玛布日山（红山）上它是世界上最著名的宫殿之一，是拉萨千百年的象征，是每一个到拉萨来的人必游之处。
去寻找我的信仰——大昭寺
大昭寺。这座传说中由山羊驮土而建的寺庙，见证过历史的兴衰演变，指引着朝圣者虔诚的心灯，对众多朝圣者来说，朝圣大昭寺，本身就是一场心灵的涅磐。转经的人流，从清晨一直持续到傍晚黄昏，转经筒没有停歇地发出轮转的声响。
遗落人间的宝石——羊卓雍错
羊卓雍错，气而内敛，磅礴而婉约，那种美，云淡风轻、波澜不惊。从高处往下走，越靠近你，越喜欢你。真想一直静静地依偎着你，看不尽你的云光霞影，看不完你的波光粼粼。
第一峰，第一峡谷——南迦巴瓦峰，雅鲁藏布大峡谷
雅鲁藏布江大峡谷是世界上水能源最为富集的地区，河流穿过两座海拔6000多米高山谷底，围绕南迦巴瓦峰形成一奇特的U字型大拐弯，山高谷深，水流湍急，这里是世界深，长，海拔高的大峡谷。也是人类的秘境之一，被誉为：打开地球历史之门的锁孔。
西藏第一座寺庙——桑耶寺
桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称为“三祥寺”。
雪域圣湖——纳木错
纳木错藏语意为“天湖”，是西藏的三大圣湖之一。湖的周围是广阔无垠的湖滨平原，生长着嵩草、苔藓、火绒等草本植物，是水草丰美的天然牧场。牧人扬鞭跃马，牛羊涌动如天上飘落的云彩，高亢、悠扬的歌声在山谷间回响。
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