毕业啦 川进青出 走向西藏 拥抱自己 放空 放空（15日行程）

【注意事项】
1.本次活动全线为高海拔地区，平均海拔在3500M以上,请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。
2.本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度低至0℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择负15℃温标睡袋。高原 紫外线强烈，请准备防晒用品。
3.高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、维生素等可适当准备。
4.活动地区无手机信号（无人区），没必要带的物品（请询问领队）一律不带。、
5.遵守当地风俗和民族信仰，尊重队友的民族信仰和生活习惯。
6.户外有风险，请慎重报名；不排除因不可控因素而造成天气变化、道路损坏等而改变行程的可能。
7.有相关活动的任何疑问和咨询等，及时向领队或者组织方了解沟通。
【户外活动守则】
1.有团队意识，遵守组织纪律，友爱互助，听从领队安排,遇到分歧大家商量解决，但决定权在领队。
2.户外人人平等，队员之间以及和领队之间相互理解包容，严禁高姿态地将现实身份带进户外。
3.注意安全，听从领队安排，禁止擅自脱离团队冒险行动，不得在未告知协作人员情况下擅自离队，否则后果自负。
4. 擅自行动不从领队或者协作人员劝告的，为了团队安全领队和协作人员有权利劝退其下山或者终止这次活动。
5.禁止私自进行攀登、涉水等一切危险性活动。
6.禁止私自在野外用火。
7.注意饮食卫生，注意预防疾病。注意自我保护。
8.有任何困难或疑问尽快和领队和协作人员沟通。由于户外活动行程特殊、目的地特殊，谢绝有关吃住行等方面的投诉。
9.遵守当地风俗和民族信仰，尊重队友的民族信仰和生活习惯。
10.此次活动由活动组织方有最终解释权