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用餐：中午和晚餐统一自带干粮。装备建议：徒步鞋或运动鞋，山区早晚温差较大一定要记得带件外套，干粮，饮用水，零食，水果，相机，自拍杆，背包，垃圾袋，防晒霜，遮阳帽，雨伞，晕车药，个人自需药品等。（备注：途中有一段蚂蝗区，穿好长袜子和长裤子，家里有花露水的队友可带上。）
