蜀山之王贡嘎徒步穿越（7日行程）

【装备要求清单建议】：
必备物品建议：
背包（65L以上），徒步小背包、防雨罩、帐篷、睡袋、防潮垫、防水牛津布、保温水杯、雪套、登山杖（最好两根）、手套、帽子（能遮住耳朵最好）、厚棉袜（3双以上）、徒步鞋一双（最好中高帮）、保温暖鞋一双（里面带绒毛，营地换穿）、冲锋衣、抓绒衣、速干衣裤、冲锋裤（防风防水）、保暖衣保暖裤、羽绒服、碗筷（自带个人）、手电或者头灯、编织袋（装背包用）、太阳镜或者雪镜（保护眼睛）、雨衣、塑料袋（多备几个，装垃圾）、防水袋（装电子产品）；
非必备物品建议：
相机、三脚架、充电宝、dao具、绳子（可以备用2-3米的细绳，用于捆绑）、暖宝宝贴（视各自身体抗寒能力所带）、防晒霜、唇膏、卫生巾（用来垫鞋）、口哨、纸巾、护膝、冰爪。

【注意事项】：
特别注意事项：
1、装备要求（户外徒步全套露营装备）
2、高海拔地区徒步经验（全程徒步海拔在3000m-4925m之间，最高处日乌且垭口4925米）
3、藏区行走，文明徒步
4、体力要求，无矫情者，服从领队及向导安排
5、具备户外徒步经验者，不招收完全新手小白
其他及注意事项：
1、个人注意保护好自己的物品，住宿时、露营外出拍照一定注意保管好自己的物品。
2、报名出发的请认证阅读每天的行程安排以及徒步公里数，心里面要有一个准备工作。
3、每天的营地要求帐篷扎营集中，切勿分散扎营。
4、行进过程中有体力好的队员有体力差的队员，队伍要求照顾整个团队，希望走得快的放慢脚步等后面走得慢的，但是以前必须得在对讲机范围之内。
6、报名参加贡嘎的人员，出发前一周保护好自己的身体，切勿感冒、腹泻、酗酒，若有类似情况，请一定得与我联系提前说明。
7、关于高原上喝酒，没有在3500以上海拔上喝酒的经历，禁止在路途过程中喝酒。
8、关于路途的补给，莫溪沟尾营地、贡嘎寺庙均有卖东西的棚子，可以买饮料、水、方便面、小吃等一类食品。
9、尊重当地的藏族信仰及习惯，不清楚的请先网上去搜索了解一些，切勿与当地藏族人发生冲突，在外一切以和为贵。
10、路餐推荐：葡萄干、葡萄糖粉兑在水壶、肉干、饼干、巧克力、硬糖等零食，行进途中要少量多吃。
11、海拔变化大，请准备足衣服和换洗衣服。
12、个别属于较寒体质，出发前请购买好暖宝宝。
13、针对女性同胞：出发前算清楚例假时间，建议不要再例假期间行走高原海波地区，若问题不大，则出发前则准备红糖。
14、爱护环境，不随意丢弃不可降解物品和垃圾。途中垃圾装自身垃圾袋，拔营前清理自己帐篷附近的垃圾并用垃圾袋装好。
15、活动中特殊情况下（如需外界救援等）的额外支出，属于个人行为造成的由其个人承担，属于团队情况的（自然等不可抗力因素）均摊。
16、报名时请尽量多与领队沟通联系，领队了解其队员情况后，有权利对报名的人员进行筛选。
报名流程】：
【报名备注及定金支付】
1、本次活动满5人成行，不足5人，请先打电话咨询详情。
2、有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项，有不清楚的问题请联系客服确定。
3、本路线活动定金680元/人。您在安排好假期和往返交通之后，需要尽快支付定金。
4、报名确认以交纳活动定金为准，不因任何口头承诺而预留名额。
5、外地朋友可以通过银行汇款或支付宝/微信转账支付定金，汇款后联系客服及时查帐确认。
6、因故放弃活动定金如何处理？
A、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。
B、因其他原因，以集合日当天19时算起，72小时之前放弃活动的，定金可全额退返，或延期到下一次活动使用。
C、因其他原因，以集合日当天19时算起，72小时之内~24小时之前放弃活动的，需扣除已发生费用如订房、订车、保险等费用，余额可延期到下一次参加活动使用。
D、因其他原因，以集合日当天19时算起，24小时之内放弃活动的，定金不予退还。
E、出发日车上当日付清全款。活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）。
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【报名程序】
第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名
第二步：按帖子提供的联系方式跟我们取得联系，确认细节。
第三步：完整填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给联系的客服登记
第四步：将活动定金汇到公布的专用收款帐号，并保留回单，并拍照或QQ截图给客服。
第五步：确认定金到帐后，则报名完成。

其他事项：
1、为什么别人正穿，我们要反穿？

贡嘎反穿留足时间来让队员适应高海拔，身体调节适应。正穿第二天就要在4000米以上海拔露营，而反穿第一天和第二天均在3000多米露营或住宿。
反穿不用跟正穿的队伍抢营地。每年国庆正穿队伍为抢先有利营地争先夺势，而与原来的计划营地失之交臂。反穿完全不用担心这一点，其一反穿的营地与正穿的营地稍有不同；其而反穿高峰与正穿错开。
反穿能看见更多的美丽风景。其一：子梅垭口拍摄贡嘎雪山最漂亮的时候是在傍晚时分，子梅垭口位于贡嘎山脉的西南侧，所以日落时分的日照金山才是十分漂亮的。反穿刚好满足这一条件。正穿现目前的队伍大多是从贡嘎寺出去上午看贡嘎。其二：反穿过日乌切垭口下去日乌切草原的时候可以，下坡绕到勒多曼因冰川近处欣赏冰川雪山/海子。正穿达不到这一点。
反穿徒步路上，太阳一直晒的是人的背，照射不到正面。
2、请问那边天气如何？我们过去有高原反应吗？
天气的问题希望大家不要问了，我们无法预知每个队伍的天气，只能告诉大家9月过后，高原天气晴朗为主，下雨比较少。第一天和第二天留足时间让大家来适应高海拔（3000-3500米），尤其是第二天抵达子梅村之后上下子梅垭口，对高海拔适应调整非常有帮助。

领队随身带有便携式测氧仪，每天晚上检测队员血氧量及心率情况，通过监测血氧及时掌控队员身体情况。

3、请问整个行程有什么消费吗？

整个行程除公司俱乐部所包含的费用外，现在巴望海从2016年开始开始收垃圾处理费，烂碉房位置收取，20元一个人；冬季牧场现在专人收取全程过桥费，30元/人。贡嘎寺的门票，20元/人，不管你是进贡嘎寺还是从三岔路口经过都要求你必须交。

4、请问整个行程中我们需要带什么衣服？有哪些是必备的？

根据天气不同，领队会指导大家每天衣服穿戴。白天徒步途中，衣服穿戴速干衣裤配皮肤衣，冲锋衣裤早晚降温准备。夜晚，冲锋+抓绒；或羽绒衣。必备的衣服：高原上切记三个条件：保暖、防寒、防雨。

5、每天徒步中，随身携带的小包装什么？

个人证件及电子产品（手机、充电宝、身份证、银行卡、现金等重要的东西）切记：用防水袋装好
备用的衣物（有太阳时一件速干短袖或皮肤衣即可，没有太阳时则需要冲锋衣甚至抓绒）；雨衣，任何时候背包里都需要准备，山里天气小气候变化无常。
每天徒步路上需要补充的路餐食物及水果
水壶或饮料
其它（比如相机、防晒霜）
6、营地早晚餐吃什么？
早餐一般为南瓜粥或面条，然后配上一些咸菜为主
晚餐一般为炖菜，里面搭配排骨、腊肉或者香肠，土豆、萝卜、冬瓜、窝笋等；汤为酸菜/紫菜/粉丝等
早晚营地会烧开水，让队员补给充足。
7、徒步路上走不动了，想骑马怎么收费？

一般骑自己马队的马，一天从起点到终点大概时200-250元不等。过日乌切垭口那天只能到垭口两边，骑马危险大，所以需要行走垭口两端。其他时间骑马均可以到每天两营地之间。