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徒步五台山 人生终究需要一场触及灵魂的徒步(3日行程)

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1、必携带身份证或有效证件必带,当地住宿必需。
2、穿衣指南:总体来说,山里是小气候。即使山外是大晴天,山里也会狂风暴雨大冰雹。所以对游客来说,天气预报只可作参考,如果登顶看日出,则需要租军大衣。春秋季(3-5月、9-11月)台内台外早晚温差大,特别是5月和10月份,需带毛衣毛裤。即使是夏季(6-8月)最舒适的季节,雨水多,须带非一次性雨衣,早晚也需穿着外套防寒保暖,并注意防晒。山上温度低,温差大,建议带秋装外套。
3、零食吃物:强烈建议大家带够一天的食物和水。因为出发以后到徒步一天都买不到吃的和水,只有到了中台挂单才有吃的。每人最好带2升以上的饮用水(纯净水),酒和饮料除外不在这2升的范围内。熟肉制品请带真空包装的,建议自备面包、汉堡、方便面、酱牛肉、牛奶等高能量高蛋白食品,以及巧克力、水果等等;至于其它的吃的嘛……就尽量发挥你的想象力吧,想带什么就带什么,只要你有足够的体力,把你家的冰箱背来都没人管。
4、常用药品,消炎药、晕车药、感冒药、创口贴、过敏药。
6、鞋:登山鞋;坚决不要穿皮鞋、高跟鞋的。
5、防晒要做好,容易晒伤。
6、保温杯:1~2L水,沿途寺庙都可以补热水。

玩动户外《免责声明》
1、玩动户外活动为自助性质的户外活动,而非旅行社组团旅行,活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则
2、活动参加者确保自己身体是健康的,没有那些会影响活动参加者参加活动或使用装备的不适。参加活动的人员须身体健康,无心肺脑急性疾病以及其他不宜进行长时间野外活动的疾病。凡隐瞒自己疾病,给团队和个人造成损失者,一切后果自付,并负相应法律责任
3、在此次活动中,如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害,可以通过协商或者法律途径解决。
4、每场户外活动均有一定的危险性或者潜在危险性,带队会为大家入户外活动意外险,如果发生意外,领队会及时与保险公司核实并协助保险公司处理,对于发生的事故领队不担负责任。领队,负责:活动路线的策划,协调,带队,联络等工作。对活动中出现的各种情况,有临时决定的权利,所有队员均听从领队的指导,按照领队的安排从事自己力所能及的公共劳动,配合,协助领队工作。所有队员可以提出合理化建议。
附:对于户外活动中未经允许擅自行动脱离领队所在的大队伍者出现的意外包括生命危险等状况,擅自行动者需要对自身所处的危险以及对大家造成的安全隐患负全部责任并承担相应法律责任
5、关于户外保险,我们会为每一位参加活动的人入户外保险,请遵守规则,无论你是否有户外保险,我们都将会为你入户外保险;如果你实在不同意,我们不会勉强,但是对于活动中出现状况,需要你自己处理保险问题,我们会帮助联系医院等基本服务;另外就算你不入活动保险,但是活动费用不会改变,因为保险是我们为你必备的服务,你可以不需要此服务,但费用不会变更,因为我们是一个团队,你不能成为特例。
6、一旦活动报名缴费成功即视为活动参加者,如果临时有事不能参加活动,一天普通类活动活动前24小时前联系领队说明原因,费用可退,活动开始前24小时费用不可退;对于其他类活动,如露营,长线活动等,活动费用在活动的前48小时前可退,超过针对部分情况可退部分费用;对于其它长线活动的退出及退款需按照此长线活动介绍中具体费用退款部分执行
7、能尊重和服从领队的安排,一切行动以团队利益为主,要有团队意识,有良好的协作协调能力。一切行动听指挥不要擅自离队,个人的行为应以大局为重。户外运动有一定的危险性和不可预知性,对于每次活动领队都会有自己的安排,请大家尊重领队的安排,谢谢!
8、活动参加者保证:已经阅读和理解以上声明和其条文,理解参加此次户外活动相关的风险,并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。参与者均视同接受本计划全部条款

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