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必备物品建议：
大背包（65L以上，马驮），徒步小背包、防雨罩、帐篷、睡袋（-5度温标，羽绒睡袋）、防潮垫、保温水杯、登山杖（最好两根）、手套、帽子（能遮住耳朵最好）、厚徒步袜（2双以上）、防水徒步鞋一双（最好中高帮）、冲锋衣、抓绒衣、速干衣裤、冲锋裤（防风防水）、保暖衣保暖裤、羽绒服、户外炊具（自带个人）、、雨衣、塑料袋（多备几个，装垃圾）、防水袋（装电子产品和衣物），个人常用药品；
俱乐部可出租双人帐篷，防潮垫，大背包，登山杖，棉睡袋
营地早餐：2顿，面包，麦片，大饼，榨菜，奶粉，方便面等
营地晚餐：2份，方便面，方便米饭等
路餐：3份，面包，牛肉干，葡萄干，能量棒，沙琪玛，士力架，巧克力，干果，水果等
非必备物品建议：
相机、三脚架、充电宝、暖宝宝贴（视各自身体抗寒能力所带）、防晒霜、唇膏、卫生巾（用来垫鞋）、口哨、纸巾、护膝。
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