冰雪喀纳斯 禾木 喀纳斯 白哈巴 新年滑雪（7日行程）

【温馨提示】
[衣食住行]
衣：我们的目的地气温零下几十度，穿衣推荐上衣速干保暖内衣+抓绒衣+羽绒服，裤子：速干秋裤+防水冲锋裤+抓绒裤，帽子建议大家佩戴抓绒帽，大家还要准备眼镜防止雪盲，鞋子推荐大家传高帮户外防水徒步鞋，袜子最好选择专业户外徒步袜最好羊绒的。

食：初到新疆请勿暴饮暴食，肠胃需要适应，只吃七分饱最佳，新疆民族清真餐为主，不食羊肉的同学请做好其他准备，徒步餐食推荐早餐：素食粥、素食麦片、素食面条、榨菜、肉干。午餐（路餐）小面包、干果、馕饼、榨菜、水果、牛肉干。晚餐：米饭、面条、蔬菜、素食汤。路餐：能量胶、运动冲剂、干果、其他小零食

住：城市住宿都是交通区位位置较好地段，房间干净舒适为双人标间适。喀纳斯景区我选取民族特色客栈，由于喀纳斯冬季零下几十度，用水设备容易冻住，需要每天洗澡队员做好心理准备。

行：此次活动公里自驾越野，部分简单徒步，行走时候要按照领队节奏要求，请勿过猛行走。


[注意事项]
?以下患者为了人生安全不能参加我们活动：传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病患者、严重贫血者、手术恢复患者、孕妇和行动不便者
?此次是户外旅行有区别于传统旅行的，户外旅行以运动体验为主，对个人装备有一定要求，同时具有一定探险性，一切要听从领队安排，团队合作很重要。
?我们要去的目的地是新疆，多为少数民族目前形势比较敏感，务必尊重他们的民族习惯，尽量做到不招惹他们。
?喀纳斯冬季雪很厚，探索喀纳斯湖时候大家务必按照领队要求去做，严禁超出领队视线范围。
?此次为高寒地带越野摄影，行程中如出现身体不适，务必及时联系领队，以免发生意外，为了团队安全，领队有对路线有调整和队员劝返权利。