东灵山 北京第一高峰 登山徒步（1日行程）

装备要求：

出游：记得随身一定要带上身份证！各种打折证件也要带上

服装：秋天昼夜温差大，一定要厚些的衣物及替换衣物。

装备：洗漱用品等，头灯或手电必备，备用电池。

药品：创可贴、消炎药等，晕车药。

设备：照相机，摄像机，数码伴侣，手机，对讲机。以上电器的充电器。

食品：高热量的路餐一顿。零食自己多准备一些吧，喜欢吃什么就带什么，水至少2升


1.免责声明：凡参加活动者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组织人不承担责任，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组织人不承担。

2.危险声明：户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负责。领队组除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。

3.紧急状态：遇到自然灾难，所有队员听从领队安排，领队有义务等全队安全后再行下撤。遇到火灾抢劫，所有队员进行有效救助，无效时迅速和 110、119、999联系。遇到急性疾病，全队暂定，直至患病队员病症解除或得到医务救护后。遇到体力不支，根据队员情况，在确认可以安全返城时由户外领队组织部分下撤。