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龑户外 轻装初级雪山体验 四姑娘山 大 二 峰(4日行程)

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个人装备:
抓绒帽1顶、防晒帽1顶、头巾1条(或者套头帽1顶)、头灯1个(请携带备用电池)、登山眼镜/雪镜1副(可见光防护达到3级)、排汗保暖内衣1套、抓绒衣裤1套、冲锋衣裤1套、羽绒服(充绒量达到200克以上)、防水登山手套1双、抓绒手套1双、登山杖1对、羊毛袜子多双、高帮登山鞋1双、雪套1副、羽绒睡袋1条(充绒量不得低于1000克)、防潮垫1个(泡沫垫)、个人餐具1套(建议户外套锅)、保温水壶1个(要求1升)、防晒霜1支(或者肌肉贴1卷)、唇膏1支、暖宝宝若干(贴在手部和脚底)、登山背包1个(50L以上)、冲顶背包1个(20L—30L)、超轻收纳袋1个(40L,用于收纳交给背夫的物资)、个人药品、个人喜好的食物(用来调节胃口)。
特别说明:
1.四姑娘山镇—登山大本营的大件行李由俱乐部安排运输,个人只需用小包携带加减的衣服、当日行程需要的水及干粮或其它个人需要随身的物品。
2.马匹是不能绝对管控安全的动物,如自雇马匹骑乘请自负安全责任。
3.视天气或路况为您准备需要的技术装备(如头盔、行走冰镐)。
4.活动开始后因个人原因退出活动,自理因此产生的各项费用,且不退任何费用。
5.请自备2-3顿路餐,不可是需要加热或二次加工的食物。
6.参与者需要有符合本次攀登活动的身体状况与体能,具备良好的心理素质。
7.有心、脑及血管性疾病,呼吸系统疾病,慢性疾病及其它不适宜高海拔登山与剧烈运动的伤病不可参与本活动。
8.不得出现个人主义,一切行动听从组织方专业人员的指挥。

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