端午 登顶武功山 徒步穿越 赏醉美云海 看高山草甸（3日行程）

1.背包：背包必须结实可靠，重量轻。男55-65升，女50-60升。

2.登山鞋、袜：登山鞋，速干袜必备。。袜子一定要厚的排汗袜子，必须保持干燥。建议脚上穿一双，再带二双袜子。！！！

3.光源：头灯or手电两者必须有一种并带上备用电池，至少够2天使用的；

4.药品：云南白药气雾剂、晕车药、肠胃药，抗高反药物，止头痛的药，创可贴、绷带、蛇药、防中暑药品等。姜糖水，板蓝根，感冒冲剂多带点，营地有水，晚上煮着当水喝，很舒服！！！

5.衣物：雨衣、冲风衣、速干衣裤，抓绒，羽绒服（必备）！！！

6.食物和水：每天出发时候还是带足自己喝的吧，建议必须带密闭水具,想带热水的可以方便带热水喝。干粮的携带，应该是高热量，低体积。户外炉具至少3-4人一套，火种、气罐，套锅。小零食：葡萄干，巧克力，花生米，牛肉干，这些很有用的。

7.保护：护膝（双）、登山杖(双仗)，及太阳镜、防晒霜、求生哨、指北针、手机、GPS、手台（425.400），手台最好有备用电池！！！

8.个人用品：洗涑用品、换洗衣物、卫生纸等。

9.银子！！！

10.如果你体能很好的话就背着单反或DV以及户外音响吧，备用火种可选择装备。

11.身份证必备！！！有学生证或者军人证或者记者证的也带着吧，说不定能用到。

备注：

由于是集体出行，请您务必遵守时间观念。出发前客服会通知具体集合时间和地点和领队电话。

不论你是新驴老驴，参加活动，建议你一定要必备以下物品：

必备物品：手机（充电宝），头灯或手电（备用电池），打火机，一件保暖外套，户外雨具，水，一块压缩饼干，一个都不能少！没手台可以跟着有手台的走。手台不贵，最好买一个！



衣物：不要穿棉线的！速干T恤，速干裤，都不贵，几十块钱就搞定！