追寻历史的足迹 乌孙古道穿越 7日行程（7日行程）

一、装备要求：
1.衣：冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、速干衣裤、排汗内衣裤、高帮防水登山鞋、溯溪鞋（硬底带保护头）、户外吸湿排汗袜子至少五双、遮阳帽、保暖帽、太阳镜、手套、飞巾（注：禁止穿纯棉内衣）；
2.食:自带炉头餐具及7日餐食，沿途有水源补充，高山气罐2个（组织方协助采购）；
3.住:睡袋、帐篷、防潮垫、头灯；
4.行:60L左右大背包，登山杖2根、护膝、雨衣、冰爪（十一时需携带）、雪套；
5.重要证件:身份证件，少量现金；
6.洗漱用品:防晒霜、垃圾袋，手纸；
7.数码产品:相机、手机、电池；
8.常用药品:个人常用的感冒药、消炎药、镇痛药、胃肠道药、抗过敏药物；
9.睡袋温标：1.5月份、10月份（-15度，1000克以上羽绒睡袋）；
2.6月初、9月初（-10度，800克以上羽绒睡袋）；
3.7月份、8月份（0度，700克羽绒睡袋）。

二、个人食物建议：
食品药品：大米1公斤、挂面0.5公斤、馕3个（每个约200g)、压缩饼干500g、巧克力200g、火腿肠5根、腊肉、自制牛肉酱约1公斤；其他如：姜汁红糖、葡萄糖粉、奶茶粉、麦片粥、果珍粉、红枣、葡萄干、脱水水果、脱水蔬菜等带适量，气罐2个。

三、报名须知
1、凡报名参加活动的队员，请交纳活动费用汇入本公司指定的账号；
2、跟帖报名或者电话-短信-微信报名均可，本活动提前7天截止报名。组织者出发前会召开行前准备会；
3、请务必认真仔细阅读并评估本活动计划书及其所包含的所有细节内容，尤其是本计划书特别强调的相关内容。否则，谢绝报名或参与；
4、如有以上情况的队员，不予报名：
a、没有徒步露营经验；
b、装备不全或不符合要求；
c、患有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等；
d、没有团队意识，没有组织观念；
e、没有环保意识，乱扔垃圾；
f、小于14岁或大于65岁；

四、风险评估
1、意外落水，乌孙古道穿越全程过河超过50次，领队负责选定所有过河点的安全性和过河方法，严禁队员私自渡河。
3、落石伤人 路遇峡谷和陡坡处注意观察上坡方向有动物活动否？以免被踩下的落实击中受伤。
4、滑坠 主要发生在陡坡、栈道，特别是遇到雨天，一定要仔细评估线路的安全性。
5、失温 要注意保持衣服干燥，特别是在趟水过河后和下雨天。

五、注意事项
出发前注意事项
1、身体准备：睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜参加。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择它线或请提前告知我部(如隐瞒病情，后果自负)，并做好准备。
2、心理准备：保持乐观情绪，出门在外，会遇上什么事情都不知道，如遇堵车等情况望耐心等候。
3、衣服和食物等准备：带好换洗衣服，游泳衣，需准备长衣，同时建议带好墨镜、太阳帽、雨具、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、牛肉干等干粮。
4、身份证明：请每一位队员带好有效身份证、小孩带上户口本，在登记入住的时候必须出示才能办理入住手续。

高海拔徒步注意事项:
1.出发前注意休息，不能感冒发烧之类的
2.进山后需要跟紧队友，不能落单一人行走
3.控制高反，行走不宜过激烈，保持均匀速度，呼吸顺畅（出发前可以提前7天喝红景天，有高海拔徒步经历的可以不用）
4.注意保暖，凡是在翻垭口时，天气有变需提前穿上保暖衣物，如遇大雾天，大家应保持可视度距离
5.保护环境，尊重当地民俗和动物，不乱丢垃圾

六、退改规定
1、亲们请一定注意：户外线路产品由于需要提前订车和安排团队采购的门票，确认领队向导。故不认可退改规定的亲请勿报名！
2、在活动出发日期20天前退出的，退还全额已交纳的订金费用；
3、在活动出发日期10天前退出的，退还50%已交纳的订金费用；
4、在活动出发日期10天之内退出的，全额扣除已交纳的订金费用，但可以转为下次参加本公司活动的费用；
5、活动进行中因个人原因临时退出的，不再退剩余行程费用，产生的其他费用也由个人承担。
因其他原因的退款
1、持有军官证、学生证、教师证、老年证，年票等免票证件者，请随身携带，在领队买票之前出示，按团队票价退还未产生的费用；
2、活动前因不可抗力因素（天气，道路等）导致活动无法正常进行，活动费用（或者已交纳的定金费用）将全部退还，但不承担除此之外的其它损失；
3、活动进行中因不可抗力因素（天气，道路等）导致行程无法正常进行，领队有权视情况对行程进行调整，行程变更后增加的费用由队员自行承担，未发生的费用恕不退还；
4、因队员个人原因（生病，体力不支等）导致的下撤和救援费用由本人承担。
服务标准及注意事项
1、报名参加者同意在本次活动中接受活动领队的安排，包括更改行程和线路；自行更改线路及中途退团的费用不退；严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、安全第一，森林中严禁纵火，注意环保，爱护环境，全部垃圾带出山区；
3、强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，倡导在野外就地克服困难；
4、自备及租用物品由各人自行背负；
5、因路途较长，行车情况难以确定，如发生堵车、抛锚、迷路等意外情况，请大家谅解，并协力解决，如果出现特殊情况，需放弃一部分行程，请参加队员绝对服从领队的意见，一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。
6、行程内所标明的时间皆为预计时间，建议请勿在预计活动结束时间的24小时内预订机票、车、船票等，以免发生意外。
7、领队不是保姆，不能提供本属于队员自己动手范围内的服务！但是我们会尽力为大家安排好一切。