更多介绍
【活动装备】
1、建议轻装（如果露营，建议装备：户外帐篷、防潮垫、舒适温标0度睡袋）；
2、服装鞋帽：背包、水壶（1-2升）、冲锋衣裤，登山鞋、抓绒服、护膝、遮阳帽、登山杖、手套、雨衣。穿着适合户外，带备换衣物；
3、个人用品：牙刷、牙膏、毛巾、手电筒/头灯、纸巾、太阳镜、防晒霜、个人药品（感冒药、肠胃药、创口贴、）、晕车药、手机 、充电器、备用电池、身份证等；
4、食品饮料：干粮、零食、火腿肠、士力架、面包、巧克力，适量高热量食物，饮用水2升左右。
5、公用装备：对讲机、GPS、常用药品，队旗等。
6、其他用品：少量现金、身份证、相机、自拍神器、垃圾袋。
【风险提示】
1、参加者需年满18周岁（未成年须有家长陪同），身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、精神病等病史。任何徒步活动都具有一定的危险性，每个人在参加前需视自身情况选择报名。
2、户外活动存在一定的危险性及不确定因素，在户外活动中，团队精神格外重要，参加者须尊重领队的安排，包括更改行程和线路；领队有权拒绝或劝退不符合条件的队员。活动中请注意安全，听从领队的安排，不得擅自行动！否则后果自负。拒绝自说自话、不遵守团队精神和领队指挥的队员。
3、注意环保，爱护环境，不破坏当地植被、严禁猎杀野生动物。严禁私自用火，用火不慎极易引发森林大火，因此要求所有的生活用火必须统一控制在营地内。吸烟者请小心，烟头要确认熄灭后再处理。
4、一旦报名，必须按时参加活动，如无法参加必须提前声明退出，否则保留追缴相关费用的权利。
5、因路途较长，行车情况难以确定，如发生堵车、抛锚、迷路等意外情况，请大家谅解，并能同心协力解决。出现天气、队员受伤等不可抗等因素，领队有权视情况对线路做调整甚至取消活动。
【免责声明】
1、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，自愿参加此次活动，自由结合，组队前往，并已经充分了解活动过程中可能面临的风险，及本帖《风险提示》的各项风险内容和懂得应该采取的自我保护措施；包括但不限于交通工具带来的危险，第三人带来的危险等等。参加者须对自己的安全负责。
2、本次活动发起人，约伴人与同行人员均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任等领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。
3、凡报名者均视为接受声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人同样不承担。如报名者携带未成年人，未成年人的安全全部由携带者承担，并由携带人承担全部的安全责任，与此次活动发起人无关。
4、活动过程中遇到危险，团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，受损害人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
5、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行的副领队，协助，财务。
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