西藏 林芝 山南 拉姆拉措 桑耶寺 日托寺 羊湖 圣象天门（5日行程）

D1：拉萨—米拉山隧道—巴松措—雅鲁藏布江大峡谷（世界第一大峡谷）—近观南迦巴瓦峰（世界最美山峰）—索松村                                                             宿:索松村

早上6:30开始接客人。大概7:30开始出发，中午12:30左右到巴河镇用午餐。2点到巴松措，巴松措又名措高湖，藏语中是"绿色的水"的意思，湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩，位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。4点前往大峡谷，雅鲁藏布大峡谷是地球上最大、最深的峡谷。晚上8:00左右到大峡谷，看南迦巴瓦峰，是中国西藏林芝地区最高的山，海拔7782米，它是西藏最古老的佛教"雍仲本教"的圣地，有"西藏众山之父"之称。

D2：索松村—卧龙奇石—拉姆拉措、传说看前世今生（拉姆拉措大雪封山进不去的情况下改为雍布拉康）—宿：加查或泽当

早上8:30出发前往，途经卧龙观奇石，12:00左右午餐，1点开始去拉姆拉措，"拉姆拉措"正是被莲花捧起来的圣湖。但鲜为外界所知，人迹罕至，在雪域的腹地深处，犹如藏匿的基础珍珠，很少有一只幸运的手触摸到。拉姆拉措是西藏最具传奇色彩的湖泊。"拉姆"意为仙女、女神，"拉"意为湖面，"拉姆拉错"藏语意为"吉祥天姆湖"、"圣姆湖"。 又名琼果杰神湖，如果封山进不去改去雍布拉康。游玩后7：00左右前往加查或者泽当

D3：加查/泽当—桑耶寺-日托寺（无人机航拍日托寺）—羊湖1号观景台—羊湖2号观景台—羊湖3号观景台。宿：羊湖营地（日落、星空）

（羊湖：驻地摄影师、羊湖无人机航拍、免费藏装、汉服、免费提供乐器：古筝、吉他  ）

8:00用完早餐，前往桑耶寺，桑耶寺又名存想寺、无边寺，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。桑耶寺现有50多僧人。12点左右到日托寺，有工作人员在日托寺飞无人机拍照，2点左右到达羊湖湖边营地，用餐。营地提供藏装、汉服。4点左右前往羊湖1、2、3号营地。羊湖无人机拍照、摄影师拍照。晚上篝火晚会。

D4： 羊湖—堆龙—那根拉山口—圣象天门。宿圣象天门自驾车营地。

早上7:30，开始前往纳木错。到达那根拉山口，那根拉山口海拔5190米，是跨过念青唐古拉山脉去纳木错的山间通道，属于号称生命禁区的海拔5000米以上的山口。在这里可以眺望纳木错。这是一个景点，也是一个休息点。下午1:00左右到达当雄用餐。2点左右进圣象天门，它静静藏匿与纳木错的北岸，隔着圣湖与神山念青唐古拉对望。这是老西藏心中深藏的天边秘境，也是西藏美景的终极之地。下午五点左右到圣象自驾车营地。

D5：圣象天门—羊八井温泉—拉萨                    宿:拉萨自理

早上9:00圣象天门开始返回拉萨市区。途经羊八井温泉，西藏地处高原，温泉数量居全国之冠。羊八井这里有规模宏大的喷泉与间歇喷泉、温泉、热泉、沸泉、热水湖等。羊八井还拥有全国温泉最高的水泉，以及罕见的爆炸泉和间歇温泉，总面积超过7000平方米。温泉矿物质含量高，浸泡洗浴可治疗多种疾病。下午3点到拉萨。