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线路介绍
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线路行程
拉萨—羊湖—卡若拉冰川—拉萨
07:30—07:50
根据酒店位置接客人（仅限拉萨市区酒店）赠矿泉水1瓶、便携式氧气1瓶（约500ml）
09:00—11:00
参观抵达【羊卓雍措-西岸】【大草原+湖边】在羊湖第一观景台之上，湖水的澄净通透，蜿蜒流淌在高山之前，微风浮动，带动起柔美的涟漪飘飘荡荡，湛蓝如绸，与天空浑然一色。
12:00—13:00
在浪卡子县吃午饭
13:00—14:00
前往【乃钦康桑后山强宁措观景点】乃钦康桑雪山是西藏四大神山之一，位于西藏浪卡子县和江孜县交界处，海拨7191米，由于高寒，山体顶部尖锥突兀，常年终日白云缭绕，飘撒粒雪，终年累积、压实，形成了厚达20-100米的冰层，冰层受本身重力影响，缓慢移动发育成了多条冰川。
卡若拉冰川就在乃钦康桑雪山下，就在公路边上，雪白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上，在阳光的照耀下熠熠生辉。卡若拉冰川的融水就是雅江上游重要支流年楚河的东部源头是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头（左观江桑拉姆雪山，右看宁金岗日冰川，还有一道嘎贡佛瀑布从天而降）深山尼姑寺，莲花生大士修行秘境。由于先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景，使得卡若拉冰川的名气非常大。与高原野生动物近距离接触、6月初可现场感受挖虫草、7月野花遍地、8月蘑菇采摘。
14:30—16:30
抵达【羊卓雍措-东岸】，在【岗巴拉山】俯瞰全景+湖边观景台亲临圣水，乃钦康桑雪山和羊湖映衬的绝色美景 会让您流连忘返！古老的村庄,山巅的玛尼堆，途中经过、雅江河谷观景台，在这里可以俯瞰雅江流域，还可以和藏獒+可爱小岩羊拍照，但需要谈妥价格（一般为 10 元/人）
19:00—19:30
回到拉萨，结束愉快之旅
费用说明
费用包含：
1、交通：正规旅游车，全程油费、过路费、维修、保养等公共费用全包含；
2、用餐：1顿午餐；
3、向导：全程专业司机兼向导（向导不进景区）；
4、门票：羊湖景区门票；
5、购物自费：全程无购物，无自费；
赠送：每人一小瓶氧气（不用不退费）。
费用不含：
行程中其他个人消费。
更多介绍
【队员要求】
1.身体健康、乐观豁达； 呼吸系统、心脑血管等疾病以及孕妇，请慎入高原地区，报名前未说明者，后果自负。
2.具备团队互助精神及个人自理能力。
3.初到高原，大部分人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃得太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：散利痛、高原安、红景天、西洋参、诺迪康、VC银翘片等，严重者可适当吸氧或及时就医。
【温馨提示】
初上高原前几天，
1.不准饮酒，高海拔地区不泡温泉。
2.不要做剧烈运动，缓慢走路。
3.多喝水，少量饮食。
4.晚上宾馆休息，开一点窗户。
5.不去冰河游泳和戏水。（冬泳可以）
6.情绪平静，不宜激烈
7.请注意人生安全，贵重物品随身携带（如现金、手机、照相机、摄像机、金银首饰等）
进高原前2天不易沐浴，2-3天后，高原适应，反应减轻！
**高原反应并不可怕！每人初上高原都会有轻微头痛，头晕等现象，适应2天这些症状就消除了！
【个人装备要求】
队员相关证件：身份证、可免门票的相关证件、银行卡，儿童需带户口本原件。
徒步鞋或运动鞋、羽绒服，冲峰衣，抓绒衣，(或毛衣，或外套）墨镜、手套，帽子，50倍防晒霜、背包或拉杆箱、15升小背包、个人洗漱物品和自备药品。
【特别提醒】
1.进入高原前一周可提前服用抗高原的药品如：红景天、高原安等
2.可带上;巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物，补充能量，多补充维C,葡萄糖喝，多喝水。
3.如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆事故故障、当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，责任不在俱乐部，俱乐部不承担责任，由此产生的超支费用由游客自理。
4.沿途系民族地区内，请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗、谨言慎行、礼貌待人不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件，活动中不乱踩踏藏民的东西如;玛尼堆、经幡等
5.由于沿途系民族地区不能与其他城市景区相比，部分地区旅游设施落后，各县（镇）之间相隔较远，所以用餐和到达目的地的时间经常改变请队员做好心理准备，住宿环境也不能与城市的住宿环境比。有洁癖的人可自带睡袋或被单。高原干燥多喝水增加水份补充能量，多吃水果蔬菜。
6.户外旅游是非常规性旅游，有一定的危险性和不可预见性，我们会尽可能保障大家安全，使用正规车辆并保证车况，为队员们投保高额保险，活动执行中安排经验丰富领队陪同。但旅行风险性客观存在，参加者须对自己的安全负责，要有一定的自理和处理事物的能力，如果活动中发生意外且组织方无主观过错，组织方责任仅限于有义务组织救援，有义务协助保险理赔，但不承担任何责任。
7.沿线城镇基本上都通手机，信号受天气影响较大，有时不是很好。目前中国移动（全球通、神州行）中国联通(包括CDMA)在主要的城镇都能够正常使用。
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