拉萨喀什10日（7日行程）

个人装备

1、登山鞋：防水、高邦

2、羽绒睡袋：-15℃，1000g以上充绒量

3、背包：大背包或驮包60L以上，冲顶包30L左右

4、羽绒服：一件排骨型的（薄款），一件营地羽绒服（厚，蓬松度800）

5、冲锋衣裤：一套（防水、透气）

6、排汗衣裤：一套

7、抓绒衣裤：一套（抓绒裤备用）

8、手套：防风保暖软壳手套一双，专业防水保暖登山手套一双。

9、保暖帽：（防风、保暖）

10、头灯：一个（2副电池备用）

11、防潮垫：泡沫垫，禁止充气垫

12、唇膏：一支

13、防晒霜：SPF30+以上

14、水壶：1L保温水壶

15、登山杖：一对

16、雪套：一副

17、袜子：羊毛袜（3-4双）

18、餐具：碗筷（方便携带）

19、太阳镜或雪镜：防护等级3级或四级

20、头巾：1-2条

21、路餐：四份，建议准备些高能量，自己喜爱的食品

22、需要泡温泉的，自备泳衣裤（也可在酒店购买）

其他：个人药品、充电宝，相机电池，洗涑用品，换洗衣物等，根据个人情况准备。

个人技术装备

1、 冰爪：一对

2、 安全带：一条

3、 头盔：一个

4、 冰镐：一支

5、 上升器：一个

6、 下降器：一个

7、 主锁：3个

8、 散锁：2个

9、 牛尾：一条

公用装备（俱乐部提供）

高山帐篷、营地帐篷、餐厅帐篷、攀登绳、路绳、雪锥、冰锥、小镐、主锁、快挂、炉具、炊具、燃料、食品、蔬菜、气罐、氧气罐、对讲机、卫星电话、应急药品等  。

风险告知

1. 户外活动有诸多不可控的因素，不同线路的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加；

2. 选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；

3. 对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，组织方、领队不为此承担责任；

4. 如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。

由于登山活动的特殊性，需要提前做好人员调配、物资采购、装备调拨、购买保险、申报审批、订房订车等一系列繁复的前期工作。现将未成行定金处理约定如下：

1. 以集合日当天12：00时向前推算，15天之前（包含第15天）因故不能参加活动的，定金可全额退返，或延期到下一次活动使用；

2. 以集合日当天12：00时向前推算，14--10天之前（包含第10天）因故不能参加活动的，需扣除定金的50%，余额再作退返或延期到下一次活动使用；

3. 以集合日当天12：00时向前推算，9--5天之前（包含第5天）因故不能参加活动的，需扣除定金的80%，余额再作退返或延期到下一次活动使用；

4. 集合日当天12:00时向前推算，4天之内因故不能参与活动的，定金不予退还。

5. 集合日当天付清全款。活动途中因个人原因退出活动时，不予退还任何费用，由此产生的交通、住宿、餐费等费用由队员自己承担支付。

6. 活动途中因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加剩余活动行程时，不予退还任何费用，如若因此而产生的交通、住宿、餐费等费用，应由队员自己承担支付，俱乐部有联络安排妥善处理职责但不承担责任。