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选哪个班？
A 我是纯新人，想了解、体验、打基础
可报 初级班（顶绳） 。白天去冰壁边讲边爬，晚上理论授课，回放个人录像、讲解动作，最后结业考试。
结业后你将对攀冰有系统了解，具备一定的攀爬能力。今后攀爬技术型山峰时，你会感受到技术如何在高海拔困难路段节省你的体力，降低你的风险。
教学内容 ：建立认知和基础能力
冰况、地形识别
不同情况的应对策略
装备使用、保养
各种绳结打法、原理
行走、攀冰动作技巧
打保护、设置保护点
建保护站、拆站
打冰洞下降
如何应用于登山...
观察往期的新人学员，一般一天爬约5趟就会体力耗尽。
因此我们会尽可能多的教学，充分利用时间。
B 我有基础，想提升攀爬经验
请看 中级班（先锋）、高级班（多段）。白天连教带爬、晚上讲理论、复盘个人的动作，最后结业考试。我们会先确认、测试你的攀爬基础，再安排对应的教学。
结业后你将了解攀冰风险管理、能熟练的根据冰况设置保护，具备一定的冰壁先锋/多段攀爬能力。
教学内容：风险与责任，先锋多段
风险评估与管理
先锋、多段理论
先锋保护、建站拆站及下降
多段如何沟通、跟攀、领攀
多段人员站位、绳索管理
多段交替领攀，设置保护站
应用于登山中的情况...
C 我有基础，想提升攀爬能力
可以定制。这里说的攀爬能力和经验不同，当你具备一定知识后，也要重复练习去巩固，运动训练大都需要「刷量」的过程。
找教练为你挂合适的线，白天尽可能多爬，晚上一起看回放分析动作，或学习任何想学的知识。
「 装备要求 」
技术装备
头盔、安全带、高山靴 、冰爪（与高山靴相配）、保护器1个、主锁 3个、散锁 2个、扁带（60cm、120cm各1条）、抓结2根；
可全套租赁，500元/人，数量有限，需要请提前联系。
基础装备
背包（45L左右）、保暖衣物（厚羽绒）、防水冲锋衣裤、保暖衣裤、毛绒袜子；雪镜、帽子、头灯 、防水手套、保温水壶等。
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