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攀登蜀山之后四姑娘大峰二峰 入门级登山 登人生第一座雪山(3日行程)

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出行日期
  • 2024-11-22  周五  0
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活动

趣畅游户外

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线路介绍

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线路行程

D1.成都-(车程约68KM-映秀镇-(车程约43KM-卧龙镇-(车程约79KM-四姑娘山镇

今日集合出发前往四姑娘山镇,集合地途经都汶高速,在5.12汶川地震震中映秀镇下高速,之后沿303省道,经国家大熊猫保护繁殖基地,顺着卧龙峡谷而上。穿越巴郎山公路隧道,抵达四姑娘山镇,晚上入住四姑娘山镇。

● 餐食:全天餐费自理

● 住宿:四姑娘山镇酒店(双人标间)

● 行程:全程约190KM,乘车4H左右

● 海拔:四姑娘山镇约3150M

(温馨提示):

1.集合地点一般为成都地铁金周路C口集合,因实际情况有可能会改变集合地址,如需要改变,领队会提前通知。

2.集合时间(周五出发版活动,夏季集合时间一般为1600-1730,冬季集合时间一般为1500-1630;节假日发团版活动,集合时间一般为早上0700-0830)具体出发时间以领队电话通知为准。

3.当日出发时间较晚抵达四姑娘山镇可能会天黑,存在夜晚乘车的情况,请提前安排好自己的饮用水和晚餐,乘车途中除了上卫生间基本不做停留。

4.出发当日海拔爬升较大,请提前备好厚衣物,注意海拔带来的温差,不要受凉。

5.四姑娘山镇有户外装备的出租与售卖,装备不全的伙伴可以前往采购与租赁。

6.节假日出发版本的活动,赠送当日午餐和四姑娘山晚餐,不用不退。



D2.四姑娘山镇-(徒步约3.5KM-朝山坪-(徒步约4.5KM-海子沟保护站-(徒步约7KM-大峰大本营

早上起床之后收拾好自己的个人装备,吃完早餐整备出发,大包行李由马匹驮运,自己轻装上阵。今天的强度比较大,请将路餐和饮用水准备充足,开始我们的徒步。今天的海拔爬升非常高,请合理安排好自己的体力,控制好自己的行进速度,体力不支的可以提前预订马匹,为第二天冲顶预留好体力。大约在下午17-18点左右可以到达大峰大本营,大本营提供营地餐和热水,你需要做的就是高海拔的适应,为第二天冲顶做准备,今晚早早入睡。

● 餐食:早餐(含),午餐(敬请自理-路餐),晚餐(含-营地餐)

● 住宿:大峰大本营(大本营通铺或露营)

● 行程:全程约17.5KM,徒步6-8H左右

● 海拔:大峰大本营约4379M

(温馨提示):

1.今日海拔爬升超过1100m,途中有一个小卖部可以补充热水和泡面等物资,大本营没有物资补给,仅提供营地餐和住宿。

2.中途手机大部分时间没有网络,但是可以打电话。



D3.大峰大本营-(徒步约5KM-登顶-(徒步约20KM-海子沟景区大门-(乘车约190KM-成都

今日凌晨03:00起床,准备好冲顶的装备,吃完早餐后0400点准时出发(夏季可能会早点出发,冲顶之后可以看日出),营地往返大峰顶大约需要6-7小时左右,登顶后拍照留念,欣赏壮阔无比的云海、日出、佛光。然后安全下撤到到营地收拾整理背包,整理完毕后将背包交给向导,集合出发。今日下山原路返回到海子沟景区大门检票处集合,人员集合完毕后乘车返回成都,大家可以在成都自由约饭,庆祝登顶的喜悦,分享过程中的辛酸得失。

● 餐食:早餐(含-营地餐),午餐(敬请自理-路餐),晚餐(敬请自理)

● 住宿:敬请自理

● 行程:全程约215KM,乘车约4H,徒步5-6 H左右

● 海拔:成都约540M

(温馨提示):

1.冲顶消耗的体力特别大,体力差的可以提前预订下山的马匹。

2.登山关门时间为早上9点,无论是否登顶都需要下撤。

3.冲顶路上需要用到头灯,请提前备足电池,不要使用手电、手机等照明。

4.此日不含住宿,如需代定,请提前咨询客服下单。

5.根据实际情况购买车票,不建议当天离开成都,建议订第二天的航班或车次。正常情况下抵达成都的时间约为19-20点,由于四川的交通状况不是十分的理想,可能会因为修路、交通管制,堵车耽误时间,实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票!

费用说明

【费用包含】

1.交通:成都往返根据人数选择合适车型,一人一座。

2.住宿:按行程所列标准入住。(四姑娘山镇1晚)3.单独参加我们散客拼团活动,默认与其他同性拼房,如果无法拼房也无须另补房差。

3.餐食:全程所列餐食合计12,包含营地早餐、晚餐。营地晚餐为四菜一汤,营地早餐为粥、大饼、榨菜、清炒蔬菜等。

4.门票:四姑娘山户外票

5.领队:户外专业认证领队。

6.马匹:已包含徒步期间装备驮运费用。

7.装备:燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。

8.其他:领队、司机补贴等。


【费用不含】

1.各地往返成都的大交通费用。

2.以上未列的小景点门票。

3.酒水及其他个人开支。

4.报价未含发票。

5.路餐3顿自理。

6.单房差:本行程不收自然单房差,如果队员要求自己全程住宿一间,则需要补单房差。单房差价格详见增值服务表格。

7.个人装备驮运不能超过15公斤。超重需提前告知,并酌情补足行李超重费用,以便我们增加驮运马匹。

8.行程以外产生的所有费用。



【退改规则】

一、国内游活动凡是报名付款后,要退出活动的,按照下列标准向俱乐部支付业务损失费:

1.集合日前7日以上退团,定金全退。

2.集合日前7日至4日退团,支付旅游费用总额30%

3.集合日前3日至1日退团,支付旅游费用总额50%

4.集合当日退团,支付旅游费用总额70%

5.因下雨、临时加班、生病、航班延误无法参加活动的,定金全损,不予退还;

6.因不可抗力因素:严重自然灾害、政府行为、社会异常事件等,无法参加活动的,已付定金全额退还;

7.因地方疫情管控临时性政策造成的行程中断、延期和停止的,俱乐部不承担何损失,行程以外的所有费用由个人承担。

8.如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿俱乐部的实际损失,旅行者应当按实际损失对俱乐部予以赔偿,但最高额不应超过旅游费用总额;

9.活动中需临时更改活动行程需所有队员签署《活动行程更改协议书》,方可更改行程;

10.活动开始后(第2日起),临时退团需告知活动领队,并签署《活动行程解除协议书》,方可离团;

11.集合当日付清活动全款,并签署旅行合同及户外相关告知书,活动开始后(第2日起)因个人原因退出的,仅退返未发生费用(藏家住宿、门票、团餐费),活动退费详见下表:


更多介绍

【建议个人装备】

第一类:服装装备

1.冲锋衣裤(户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨……)

2.抓绒衣裤(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖)

3.排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)

4.快干衣裤(夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的)

5.羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)

6.其他个人衣物(备用衣物、一次性内裤、汗衫T恤……)

7.徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的,可保护脚踝)

8.排汗袜子(最好是COOLMAX料的,配合GORETEX鞋穿,可排脚汗,可防冻伤,可防起水泡)

9.遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好,能挡太阳就行)

10.抓绒帽(主要是保暖)

11.薄手套(主要为了活动方便、防晒伤)

12.厚手套(主要是保暖的功效)

13.眼镜(运动型的更好一点,主要功能是遮阳,防紫外线,也可以用来摆酷)

14.头巾(既可擦汗,又可做围脖摆酷、御寒)

第二类:辅助装备

1.保温水杯(高原出行必备,喝一口热水是一种享受)

2.头灯(在营地或夜行的时候照明,备足电池)

3.登山杖(使用得好,可以节省20%左右的体力,减小对膝盖冲击力)

4.护膝(有膝伤的队员必带,无伤的也要保护)

5.雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)

6.冰爪(积雪期辅助登山,防止滑坠)

7.大背包或者驮包(用马匹托运)

8.冲锋包(小包,背负路餐以及其他随身物品)

9.背包防雨罩或防雨袋(用于防雨和防脏)

10.防水袋(用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料带代替)

第三类:露营装备

1.羽绒睡袋(6-10月建议充绒量800-1000g11-5月建议充绒量1000-1500g

2.帐篷(四季帐或者高山帐)

3.帐篷地席(保护你的帐篷底面,免受磨损。可选择带)

4.防潮垫(泡沫垫或者充气垫)

5.铝膜地席(可选择带)

6.炉头、套锅(用于烧水煮茶,可选择带)

第四类:其他装备

1.路餐(建议:巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量等食品)

2.个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量)

3.个人卫生:牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)护手霜,发热贴,指甲刀,垃圾袋


【关于高原旅行】

在川西高原的一年之中,绝大多数时间天气晴朗,阳光明媚,就是有雨雪,也多在夜间降落。

春季(45月):各种山花竞相开放,为高原带来了春的气息,略显不足的是气候偏冷,时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。

夏季(678月):虽然各种高山杜鹃早已开放完毕,但川西的草原一片青翠,星星点点的野花怒放其中,衬映着清澈的河水,远处雪白的雪山,虽然比不上秋天多姿多彩,却另有风味。虽然是高原的雨季,天气变化阴晴不定,一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。

秋季(910月):无论是从气候、景色来说,秋季都是最适合前往高原旅游的,五彩斑斓红叶,野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起,构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂,这是最令人遗憾的。

冬季(11月-来年3月):冬季的高原白天往往都是大晴天,艳阳高照,你感受到更多的是苍茫,黄灿灿的草原,看到雪山的机率很高,夜晚还能看到灿烂的星河。


【关于高原反应的应对措施】

到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过12天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。

1.适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。

2.初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化  器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3.饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)

4.要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。 

5.一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运 动,一般一段时间后会消失或减弱。

6.常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。 

7.在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。

8.由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。


【报名提醒】

1.大峰攀登活动不同于常规旅游团,重在全身心的体验,对参加队员的安全、体力、环保及团队协作精神要求较高。心若计较,处处都有怨言;心若放宽,处处都是春天。我们不歧视任何人,但建议以下人群请谨慎加入:偏执型人格障碍者、被迫害妄想症患者、完美主义者、抑郁者、自闭症患者。户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。

2.轻松愉快的心情和彼此信任关系的默契,是活动愉快的关键步骤。如果你不愿卸下你的防备和伪装,还不如留在疲惫的城市。

3.西部地区旅行有很多你在繁华城市无法理解无法容忍的事:硬件方面是水、电、交通的问题,突然的停水停电经常发生,临时的交通管制也经常让我们措手不及;软件方面是当地人的服务意识方面的。

4.我们希望尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时,尊重当地的文化和传统,与人平等相处才能发现一个完全不同的世界,减少旅游给当地文化和传统带来的影响。

5.买卖东西要公平,我们不会带你去任何购物点(尤其是宰客的那种);但也别想着能在当地买东西捡到大便宜,如不是决定要买的东西,请勿讨价还价(还价之后如果不买双方都会很尴尬)。

6.如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报,但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。大手大脚发放现金不是行善,是拉仇恨,是作恶。

7.所谓团队协作精神,即是视团队利益为最高利益。不要因为个人原因导致团队行程受阻,不要因为个人情绪的宣泄让大家都不开心,不要因个人利益干扰领队的工作,谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。

8.我们所操作的路线多为户外、摄影、探险路线,操作流程比较复杂,客观因素常常会影响计划实施。在发生突发状况的时候,我们领队有权利给出行程更改方案,由队员全民投票表决,少数服从多数。

9.在不减少主要景点的前提下,领队有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素,调整游览景点的先后顺序。

10.活动中住宿安排一般为2人一个标间(11床,行程标明多人间的除外)。散客单独报名不需要补单房差。单人报名希望单住的,需提前联系客服确认是否可以安排,单房差自理(全程半间房费之和);若行程途中临时要求单住的,如能安排的情况下,需补余下行程的双倍单房差。

11.活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出,需签订离团协议,另产生的费用由自己承担。

12.注意安全,听从领队安排,严禁迟到,严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。

13.注重环保,不乱扔杂物。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出,注重文明和环保:保持车内的卫生,不要车窗抛物,保护景区的环境,除了脚印什么也别留下,除了照片什么也别带走。

14.身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神。

15.队员之间必须相互体谅,有重大决定或提议由大家协商。

16.公用马匹是用来驮装备和大家背包的,不建议负重进山,需要骑马的请提前联系。

17.在整个登山活动中,,如果出现特殊情况,需放弃登顶,请参加队员绝对服从领队的意见,一旦报名,请不要以个人喜好要求领队变更行程。

18.本次活动行程特殊、目的地特殊,谢绝有关吃住行等方面的投诉,虽然我们会尽力为大家安排好一切。

19.本次活动全线为高海拔地区,经过海拔最高为5025M,平均海拔在3500-3800,请正确评估自己的身体情况做正确评估,以决定参加与否。

20.本次活动所到达的地区温差较大。白天温度(晴天)可达25℃,夜间温度可能低至0℃以下,请大家注意携带保暖衣物,并请选择—15℃温标睡袋。高原紫外线强烈,请准备防晒用品。

21.此次活动穿越全线无手机信号。徒步进山后没有电源,所达地区风景秀丽,摄影景点无数,胶片玩家请带够胶卷和电池,数码玩家请带够存储卡和电池。

22.高原地区热量流失迅速,因要进行长途跋涉(体力不支者可骑马),请自备高热量食品以补充体力,巧克力、维生素等可适当准备。

23.活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出,需签订离团协议,另产生的费用由自己承担。

24.活动中若遇到不可抗力因素,包括自然灾害(地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行)、政府行为(征用、征收、管制等)、社会异常事件(罢工、骚乱、瘟疫等)不能按照行程履行合同的,我司不承担任何责任;由此更改行程(含延误)增加的费用,由客人承担;减少或未发生部分费用,由我司实事求是地退还。

25.报名者必须是年龄在16~60岁之间,身体健康、无任何急、慢性病,四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。

26.如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的,一切责任自负。

27.领队职责与普通导游不同,目的不是讲购物,推自费,领队会为队员安排住宿,协调用餐,带路,协调控制景区游览时间,在队员遇到危急时刻,为队员协调联系处理各种意外事情。领队不是医生,也没有医疗的资质,队员出现的身体不适,建议就近就医,不要依赖于领队治疗。请在报名之前,前往具备资质的医院做全面的身体检查,确保没有影响高原行程的疾病再报名。藏区条件落后,医药条件都很差,如果途中突发疾病,医治方面会比较麻烦。领队、驾驶员、宾馆老板等工作人员均无行医资质,请不要依赖于工作人员进行救治,如果有不舒服的迹象,请告知工作人员,前往最近的医疗点进行医治。特别声明:工作人员”因没有医疗资质,随车只提供瓶装氧气,提供常规感冒药品等,无其他特殊药品,请提前备足适合自己的药品。

28.由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。我们会尽可能保障大家安全,使用正规车辆并保证车况,为大家投保高额保险,活动执行中安排经验丰富领队陪同。但旅行活动风险性客观存在,参加者须对自己的安全负责,要有一定的自理和处理事物的能力,必须自我进行身体状况及安全状态声明,并无条件接受组织方的活动安排。如果活动中发生意外且组织方无主观过错,组织方责任仅限于有义务组织救援,有义务协助保险理赔,但不承担任何责任。

29.本次活动路线特殊,路线长,路况差,当地接待设施很差,当地人服务意识不足。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切。但难免有许多不足之处,请多多包涵。


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