2025[雪山之子.奥太娜]初级登山者的理想天堂（2日行程）

出团通知：

1、集合日前1天(21:00)之前，工作人员完成报名统计工作。并会邀请该队员进入活动群。

2、随后发送出团短信通知到您预留的手机的手机上，请保持手机通畅。

3、关于集散地点：成都天河路地铁站B口（以实际通知为准）。出发前2日，客服会把出团通知书以及活动群二维码，发送在您的微信上，请及时保持手机畅通。

一、无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者

鉴于户外旅行需参加者具备良好的身体健康条件，以下人员请勿参加本次活动：

1.传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；

2.心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；

3.脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；

4.呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；

5.精神疾病患者，如癫痫及各种精神病人；

6.高血压、高血糖、高血脂患者；

7.严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人；

8.大中型手术的恢复期病患者；

9.孕妇及行动不便者；

10.其他不适宜参加旅行的身体情况。

二、未满 12周岁的或年满65周岁的，不允许单独参加本次户外旅行；50周岁以上者，建议在出行前做一次必要的身体检查。

行程装备：

1、户外背包，冲顶包（20升—35升）。

2、冲锋衣裤，排汗内衣裤，羽绒服，保暖内衣裤，高帮登山鞋、保暖排汗袜、保暖帽。

3、雪镜、头灯、登山防水厚手套、雪套。

4、保温瓶、干粮（巧克力、红牛、葡萄干、士力架等）。

5、防晒霜，防晒帽、防裂唇膏，洗漱用品，换洗衣物等个人用品。

6、药品、摄影器材及其他个人物品。