>>装备说明<<
需自备：个人装备
衣服：厚羽绒服一件；
上衣：保暖速干内衣、抓绒衣、冲锋衣；
裤子：轻便保暖裤、冲锋裤；
背包：60L驮包（背包）交与马帮或者背夫，20L小包随身携带用来装水杯、路餐等；
睡袋：充绒1000克左右；
鞋袜：徒步鞋（雨季多备一双）、雪套、厚袜(3双)；
手套：薄抓绒手套、防水厚手套；
帽子：抓绒帽、头巾；
附件：头灯、雪镜、水杯、护膝、充电宝、雨衣；
其它：唇膏、防晒霜、个人卫生用品等。
>>报名条件<<
1、活动出发之前提交半年以内的2级或以上医院的体检报告（心电图检查结果、血压）
2、参加者需年满18周岁、有高海拔和徒步经验。
3、身体健康，无心脑血管疾病以及既往的重症高山病史（需与组织方签定个人健康声明）
4、请仔细阅读徒步行程与海拔，根据自身体力以及过往徒步经历状况做出认真评估;
5、请严格按照我方客服提供装备表准备装备，在报名表上预报名之后仔细阅读我们将会发送到电子邮箱里的健康声明、攀登服务协议、装备表、应急预案，同意并认可方可报名。集合时组织方将与队员在集合酒店签订以上内容的书面协议
>>注意事项<<
1. 由于本次攀登运动属于极高海拔地区，参加活动的队友体检报告需真实有效，凡患有如（包括但不限于）：心脏病，高血压，心梗，脑梗阻，视网膜脱落等等，一切医生明确告知不适合高海拔运动的疾病，请自觉退出本活动，如有恶意隐瞒，所造成的严重后果将由本人自行负责，参加者对自己的行为及后果负完全责任。在高山上及时报告自己身体不适。
2. 在突发天气，大风，暴风雪及队员急性高原病，以及一切涉及攀登安全的情况下，领队有权终止该队员或队伍的活动；
3. 禁止在登山活动区域破坏环境；
4. 尊重当地民俗风情和宗教习惯；
5. 保护野生动植物，保护环境，垃圾自己带到山下处理或在营地统一处理;
6. 徒步过程中必须听从协作人员的安排，否则由此产生的一切后果由自己负责；
7. 中途因个人原因（体力或疾病）以及自然因素导致活动无法正常进行，一概不退任何费用，多产生的费用自己承担；
8. 全程严禁饮酒，违反者领队劝退，擅自离队须向教练告知并得到批准；
9. 遵守时间管理、多沟通、和谐、包容、无标签，倡导环保户外、纯粹户外。
