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活动

西藏隆庆旅游有限公司

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线路介绍

1、本次活动攀登的四姑娘山二峰海拔5276米,大本营(BC)海拔4200米。二峰形状酷似珠峰,属于登山入门级难度,国内许多登山爱好者的第一次登山尝试都在二峰进行。

【活动内容】:登山、徒步、摄影
【活动时间】:全年组织
【集合地点】:成都
【出行费用】:2180元/人

【报名要求】:无严重高山反应及心、脑、肺,精神疾病,体能良好的户外爱好者

提示:商家自行发布产品信息且要求图片、文字等应当真实、准确、合法,不得侵犯任何第三方的合法权利,不得含有虚假或者引人误解、夸大等误导消费者的信息,保证发布的信息与实际经营的产品相一致。并不得含有《中华人民共和国广告法》等相关法律法规明令禁止的内容。另外,图片、文字等涉及版权纠纷及赔付,由商家自行负责。

线路行程

【行程安排】
D1:成都—87km—映秀—65km—卧龙—94km—四姑娘山镇
早上从酒店门口出发,途径映秀卧龙,一路观赏“熊猫之乡”、“宝贵的生物基因库”、“天然动植物园”——卧龙大自然秀丽风光,到卧龙镇吃午餐,顺着盘山公路翻越巴郎山,经过大概3小时我们到达日隆镇
今日景点:世界水利文化的鼻祖—都江堰、岷江、地震震中映秀、熊猫之乡卧龙、巴郎山云海、四姑娘山观景点
餐饮:早餐(酒店)、午餐(途中)、晚餐(嘛尼寨)
住宿:嘛尼寨藏区
海拔:540米——3200米

D2:四姑娘山镇—3km—锅庄坪—6km—打尖包—9km—二峰大本营
今天路程约为总长16km,约6-7个小时。可能相对强度大一点,根据自己的体能选择徒步或骑马(自费),早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备由马驮.经锅庄坪,打尖包,鸡棚子,到达二峰大本营,沿途景色以高山草甸和灌木林,还有牦牛成群结队欢迎我们前来登山。为了更好的适应高原避免严重的高原反应。这段路需要一定耐力,建议体力较差的队员提前联系马匹以便保存体力登顶(骑马费用自理)。
今日景点:四姑娘全景、高山草甸、高山灌木、牦牛群
餐饮:早餐)、午餐(路餐)、晚餐(营地晚餐)
住宿:大本营
海拔:3200米——4300米

D3:二峰大本营—登顶—四姑娘山镇-—成都
早上02:30起床,03:00出发冲顶,经过缓坡、大平台、碎石破、小垭口、冲顶道、登顶,一般5-6小时可登顶,9点关门时间前未登顶者必须下撤,登顶拍照后下撤到大本营,之后返回日隆休整 乘车返回成都,结束本次四姑娘二峰登山活动。
餐饮:早餐(大本营)、午餐(路餐自理)、晚餐(自理)
海拔:4300米——5454米——3200米

费用说明

2023年档期安排
四姑娘山大峰/二峰     每天发团
大峰3天时间:平时价格1880元/人,协作比例:1:2
节假日价格2180元/人
二峰3天时间:平时价格2180元/人,协作比例:1:1
节假日价格2480元/人
咨询报名;15198108214


费用包含

1、交通:全程进山往返费用。
2、住宿:当地民居或者小旅馆,山里为露营。
3、餐饮:包含徒步期间的营地早餐、营地晚餐,路餐自理。
4、门票:包含进山门票及户外活动登记费。
5、马匹:已包含马匹驮装备费用,个人骑马费用自理。
6、向导及协作:当地向导或者协作加资深领队费用。
7、保险:赠送3天户外保险、保额50万。
8、俱乐部组织费等。

费用不含
1.单房差价
2.各地往返集合地的大交通费用
3.个人消费,购物费用,以及其他奢侈性消费产生费用。
4.个人骑马费用
5、登顶证书费用200元(自愿选择)
6、所有费用不包含发票

退款说明
1、出发前20天退出,订金全退。
2、活动前10-19天退出,需扣除50%订金费用,也可作为下次活动订金。
3、活动10天(含)内取消,不退不换,可找人顶替您的位置。
4、行程开始后中途任何原因都不退团费,感谢理解

活动装备
个人装备
第一类:服装装备
1、冲锋衣裤(户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨……)
2、抓绒衣(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖)
3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)
4、快干衣裤(夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的)
5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)
6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)
7、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的,可保护叫脚踝)
8、溯溪鞋或运动凉鞋(可作营地鞋,徒步也可直接穿)
9、排汗袜子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排脚汗,可防冻伤,可防起水泡)
10、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好,能挡太阳就行)
11、抓绒帽(主要是保暖)
12、薄手套(主要为了活动方便、防晒伤)
13、厚手套(主要是保暖的功效)
14、眼镜(运动型的更好一点,主要功能是遮阳,防紫外线,也可以用来摆酷)
15、头巾(即可擦汗,又可做围脖摆酷、御寒)

第二类:辅助装备
1、保温水壶(高原出行必备,喝一口热水是一种享受)
2、头灯(在营地或夜行的时候照明,备足电池)
3、登山杖(使用得好,可以节省20%左右的体力,减小对膝盖冲击力)
4、护膝(有膝伤的队员必带,无伤的也要保护)
5、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)
6、大背包或者驮包(用以马或牦牛托运)
7、冲锋包(小包,背负路餐以及其他随身物品)
8、背包防雨罩或防雨袋(用于防雨和防赃)
9、防水袋(用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料带代替)

第三类:露营装备
1、睡袋(睡袋极限温标至少-15度以下)
2、帐篷(四季帐或者高山帐)
3、帐篷地席(保护你的帐篷底面,免受磨损。可选择带)
4、防潮垫(泡沫垫或者充气垫)
5、铝膜地席(可选择带)
6、炉头、套锅(用于烧水煮茶,可选择带)

第四类:其他装备
1、餐具(营地餐个人餐具自备)
2、路餐(建议:巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量等食品)
3、个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量)
4、个人卫生:牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)护手霜,发热贴,指甲刀,垃圾袋

【公共装备】:
帐篷,防潮垫(我们提供),炊事帐篷、炊具、食品、燃料、对讲机、应急药品氧气等。

更多介绍

【高原出行注意事项】
1、多饮水:空气湿度低人体易脱水,血红蛋白增高血液粘稠度增加,缺氧和寒冷的环境使血管收缩,进入高原后要不断少量喝水(每次抿一小口,次数增加)预防血栓,每天4000毫升为宜。
2、戒烟:一氧化碳是香烟的重要产物,它与血红蛋白的亲合力是氧气的250—300倍,高原大量抽烟,将明显加重高原反应。  
3、防辐射:高原紫外线极易损伤皮肤和眼睛。尽量避免皮肤裸露,在暴露的皮肤上涂防晒霜,戴防紫外线的遮阳镜。
4、刚到高原:避免剧烈活动和情绪兴奋。避免洗很烫的热水澡,以免加剧缺氧,导致肺水肿。
5、保持高糖类,高植物蛋白和低脂肪的饮食原则。糖类能够快速提供热量,使人适应高强度的活动,可增加氧气的交换通气量。
6、高原旅游及离开高原后三个月内,务必做好避孕工作,以免因精子质量问题产生不良后果。
7、高反易失眠,可适当服安定保证睡眠消除疲劳 。(药品根据不同体质有不同的药理反应,必须遵医嘱,资料仅供参考)
最重要的最重要的最重要的终极秘笈就是:保持良好的心情可以有效降低高反发生的几率

注意事项
1、登山、徒步活动是一项带有危险性的探险活动,任何不可预测的情况均可能发生,参加活动的人员须认同这一点且完全自愿参加。
2、登山、徒步活动期间,因各因素(时间原因、天气原因、身体状况原因等)不能达成预定目的(登顶),活动费不予退还;
3、因交通阻绝,战争、天气等不可抗拒的自然因素,不能达成预定目的,从活动费中扣除已经发生的费用和善后费用后余款退还给队员;
4、因是团队攀登,攀登计划有可能随特殊情况而进行调整。进山后,所有队员一定要听从领队指挥,不得私自行动,否则后果自负,于任何人无关;
5、杜绝高血压、心脏病、冠心病等不适宜剧烈活动的人员参加,出发前请咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病,一切后果自付;
6、请携带自己必用常用药品;
7、爱护环境,不随意丢弃不可降解物品和垃圾,如做不到后果自负。
8.参加全国性户外活动,请自觉维护各地人及所属俱乐部的形象,团结友好互助完成活动;
9.对不听指挥,擅自行动或是有其他不利于管理与影响团队行为的,可当场给予辞退,任其自由活动,所有责任由其自负。
10、登山、徒步是一项团队活动,队员应团结互爱、互相协作。凡队员个人之间发生的纠纷自行解决,其后果组织者不承担责任。
11、登山保险由活动组织方负责。特殊情况下(如需外界救援等)的额外支出,属于个人行为造成的由其个人承担,属于团队情况的(自然等不可抗力因素)均摊。
12、队员需自行或委托组织者购置必备的个人用品及装备,经组织者检查认为不符合登山要求的,应及时更换,因不听劝告而造成冻伤等事故或因个人装备问题造成的后果,均责任自负。
13、在高山上如队员有严重高原反映,或其他因素,领队将有劝说队员退出登山活动权利。
14、在登山、徒步期间参加队员不能喝酒,如喝酒者出现状况后果自负。
15.此次活动由活动组织方为最终解释权。

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