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线路介绍
线路行程
行程安排：
D1:成都集合地点-四姑娘山镇 - 喇嘛寺 - 枯树滩 - 木骡子营地。
今日凌晨5点左右（具体出发时间领队通知）集合点出发，开启我们的为期三天的徒步穿越行程，途径卧龙，随后到四姑娘山镇，稍作修整，我们进入长坪沟，抵达喇嘛寺后， 长坪沟全长 29 公里，面积约为 100 平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内 16 公里处。长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。夏天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。当天晚上在四姑娘山幺妹峰脚下的木骡子营地露营。
今日住宿：木骡子营地露营
今日餐饮：酒店早餐；路餐自理；营地晚餐
今日海拔：日隆镇 3200m，木骡子 3400m，今日徒步海拔爬升约 200m
今日交通：今日乘车190km，乘车4小时，轻装徒步约 10km，需时约7H
今日玩法：徒步游玩、在长坪沟里沿着溪流，逆流而上，行走在湿地中，穿梭在丛林里。
D2：木骡子-水打坝-乌龟石-叉子沟尾营地
早餐后，在领队的带领下出发， 今天行程相对轻松，沿途可以摄影游玩。离开木骡子轻装向长坪沟尾徒步，经水打坝，乌龟石，羊满台，抵达叉子沟尾宿营。到达营地时间很充足当天早早休息，为第三天的长途跋涉做准备。
今日住宿：叉子沟尾营地露营（双人帐篷）
今日餐饮：营地早餐；路餐自理；营地晚餐
今日海拔：木骡子营地 3400m，叉子沟尾营地露营 3700m，今日徒步海拔爬升约 300m
今日交通：今日纯徒步、轻装徒步约 15km，需时约 7h
今日玩法：徒步游玩、沿长坪沟河谷徒步，穿越原始森林
今天体力要求相对较大，凌晨 2：00 左右起床吃早餐。早餐后出发，大家做好准备从营地到垭口大约 6km，开始的一段路非常陡峭，需要倍加小心，后面坡度稍缓一些，在经过一个大平台之后，垭口就在眼前了。翻越垭口，一路下坡，来到毕棚沟内的三棵树营地，之后就是毕棚沟的大陆了，一路的景色也非常棒，达盘羊湖之后，就来到月亮湾接待站，坐上在此等候我们的车辆离开毕棚沟，当天晚上抵达成都，结束四姑娘山穿越活动。
今日住宿：住宿自理
今日餐饮：营地早餐，午餐和晚餐自理
今日海拔：叉子沟尾营地露营 3700m，垭口 4650m、理县 1880m，今日徒步海拔爬升约 950m
今日交通：车程约 325km，需时约 5h，重装徒步约 14km，需时约 10h；
今日玩法：今日凌晨起床，重装徒步翻越 4680 的垭口，赏日出云海。
费用说明
费用包含：
1、交通：往返汽车票；
2、住宿：木骡子和叉子沟2晚露营；
3、门票：长坪沟户外门票+观光车、毕棚沟门票+观光车；
4、餐饮：2正2早；营地早餐为粥，榨菜、大饼或面条等。
5、马匹：四姑娘山镇-叉子沟尾营地的马匹驮运食品、公用装备、个人装备费用。
6、协作及领队：资深户外领队/高山向导。
7、装备费用：包含活动所需要公用装备,应急药品,燃料及炊具炉具等
8、保险：高端旅游意外险100万（3天）。
费用不含：
1、大交通：各地往返成都的交通费用；
2、个人骑马费用；
3、徒步中3顿路餐自理；
4、用餐酒水费、其他自娱自乐费用。
5、单房差：本行程不收自然单房差，如果队员要求自己全程住宿一间，则需要补单房差。
6、个人装备驮运不能超过30斤。超重需提前告知，以便我们增加驮运马匹。
7、行程最后一天（叉子沟尾-毕棚沟景区）坡度较大、乱石堆多，马匹不能行走，该路段行程为重装，如果需要请背负费用大约400-700自行与当地向导协商。
特别赠送：
登山杖一根，背包防水罩，魔术头巾，定制公仔，雪套。
更多介绍
特别说明：
此行程2人即可成行！欢迎定制团期！
第一天行程特别提醒：如遇大堵车等不可抗拒因素导致第一天抵达四姑娘山镇特别的晚，以至于今天进不了长坪沟的情况，第一天会选择在镇上住一晚，产生的住宿/餐饮等费用自理。
活动须知
1、年龄：18-60岁可自行参加、其他年龄参加活动需要家人陪同。
2、身体健康： 无重大疾病史（见国标）、半年内未做过重大手术。
3、体能：可单日不间断徒步10公里以上
4、装备要求 ：
A自备物品：头灯、墨镜、冲锋衣、抓绒、羽绒服、排汗体恤、冲锋裤、睡袋、两顿路餐、袜子、登山鞋、保温杯、大背包（45L以上）、小背包（30L）、唇膏、护腰、护膝、雨衣、帽子（保暖帽、遮阳帽）、防晒霜、手套、排汗裤；
B可免费提供物品：雪套、登山杖、冰爪；装备数量有限，按照报名先后顺序免费提供。
报名说明：
一、关于报名
支付活动费用后请联系客服查询并确认身份信息，由客服确认报名成功，否则视为未报名成功。
二、出团通知
1、客服在出发日前1天完成名单统计，并于短信发送出团通知；
2、个别手机可能会进行短信屏蔽，若未收到，请到垃圾箱查找；如果出团前1日18:00还未收到领队联系的，请主动联系我们；请保持手机通畅，以便我们可以联系到您；
三、争议处理
如果您在活动中，发现任何质量相关的问题，请及时与领队/司机协商。如领队/司机的处理无法让您满意，请及时联系我们客服，我司会在第一时间处理，如果您在整个活动过程中没有反映任何质量问题，而在结束后提起的投诉，我司不予受理，并有权向您追究诽谤，请知悉。
民俗/禁忌：
本活动在藏区，且有地方活佛，途中遇到经幡、龙达、唐卡、等带有宗教物品，是当地人用来祈福以及朝拜山神的，请不要有踩踏等不雅动作，如遇白塔、玛尼堆等，请顺时针绕行。
队伍纪律：
1.在队伍行径中，确保领队或者向导在自己视线里；需要暂时离队时，必须向就近领队报告且经领队允许；
2.入住酒店、用餐、集合等领队规定的时间，请务必准时抵达；
3.当出现不可抗力情况时（暴雪、暴雨、塌方落石等）请务必配合领队对行程的安排；
4.在活动全程中切勿饮酒、暴饮暴食、大声喊叫、跳跃、快速跑、等可能极度耗费体力的运动；
5.活动全程需爱护环境，保护景区的指示牌、垃圾桶、路灯等公共设施，不允许乱扔垃圾，请将不可降解的物品带到营地，由领队统一处理；
6.该活动为团体活动，请尊重他人、礼貌待人；
在需要购买当地人提供的服务时，请先和领队沟通，避免因文化差异带来的经济损失和不必要的矛盾；
7.活动全程请妥善看管个人的私人物品，必备装备不外借；
8.当自身体不适时，请勿自行吸氧，保持原地休息，并及时联系就近领队
9.陡坡、窄路、易落石等危险路段请勿逗留，保证安全，尽快通过
10.在活动全程中走路不拍照，拍照不走路；
关于行程和医药：
1、在不减少景点的情况下，领队有权调整游览的先后顺序；
2、上述行程及时间仅供参考，以实际出发行程及时间为准；
3、赠送项目：如客人自愿放弃或因特殊原因及不可抗力等无法参加，均不退费用，也不等价交换；
4、特别声明：我们不具备开药方资格，用药以平时自己的经验为准（请自备感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头痛粉、葡萄糖、创可贴、风油精、驱蚊水、以及抗高反药物等）。若有用药需求，请自备常规药品。
5、活动期间，因各因素（时间原因、天气原因、身体状况原因等）不能达成预定目的,活动费不予退还；
6、因交通阻绝，天气等不可抗拒的自然因素,不能达成预定目的，从活动费中扣除已经发生的费用和善后费用后余款退还给队员；
7、由于高原地区的交通状况不稳定，有时候偶尔会发生有堵车情况，所以建议省外朋友尽量购买第二天离开的机票或火车票，若因意外情况导致您的机票或火车票造成的损失，我公司不予承担赔偿
退改政策：
1、旅游者在行程开始前7日以内提出解除合同或者按照本合同第十二条第2款约定由旅行社在行程开始前解除合同的，按下列标准扣除必要的费用：
行程开始前6日至4日，按旅游费用总额的20%；
行程开始前3日至1日，按旅游费用总额的40%；
行程开始当日，按旅游费用总额的60%。
2、在行程中解除合同的，必要的费用扣除标准为：
旅游费用×行程开始当日扣除比例+（旅游费用-旅游费用×行程开始当日扣除比例)÷旅游天数×已经出游的天数。
如按上述第1款或者第2款约定比例扣除的必要的费用低于实际发生的费用，旅游者按照实际发生的费用支付，但最高额不应当超过旅游费用总额。
解除合同的，旅行社扣除必要的费用后，应当在解除合同通知到达日起5个工作日内为旅游者办结退款手续。
备注：凡行程日期部分或全部涉及国家法定节假日（以国务院发布为准），包括元旦，春节，清明节，劳动节，端午节，中秋节，国庆节预定成功后，七日内不可退改，提出取消的，收取订单总费用100%，作为违约费！
高反及应对：
大多数人都会有高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只要身体健康，注意保暖，不要感冒，很快身体就能适应当地环境，所以无需担心。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、气喘、恶心、呕吐、失眠等，一般1-2天后会逐步减轻和消失。
请避免感冒发烧，勤增减衣服；不可暴饮暴食，也不要饮酒和吸烟；建议多喝水、多吃水果。在高原地区，不要奔跑或剧烈运动，随时保存充沛的体力。
预防高反物品：红景天、肌肝片、葡萄糖等，建议进山前两天和路途中服用。
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