更多介绍
装备清单
个人装备
高帮徒步鞋1双、拖鞋、速干衣裤1套、速干内衣裤、袜子6双、羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣裤、护膝、手套、雪套、遮阳帽、魔术头巾、墨镜、登山杖、背包60L大背包、20L小背包、头灯、防晒霜、睡袋、防潮垫、水壶、个人洗漱用品、卫生用品、电子类（如手机、相机、充电宝等），
注意事项
1.格聂最美的时候是6~8月份，山花遍地。
2.高原昼夜温差大且天气变化无常，请备长袖衣服（以防风、保暖）。
3.行程最高海拔4800多米，徒步平均海拔约4000米。
4.高原地区气候干燥，请多饮水。
5.请自备感冒药、以及防止发烧、腹泻、晕车、皮肤过敏的药品，以便应急之用。
6.带摄相器材的游客要注意保护好照相机、摄相机等物品。
7.要防蚊虫，自带清凉油，风油精。
特别说明
1.凡有高血压、心脏病、脑溢血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择其它线路（如隐瞒病情，后果自负）。
2.高原天气多变，行程可能会因天气情况而有所调整。
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