中国徒步者大会稻城亚丁站暨环游川滇藏大香格里拉环线（9日行程）

队员要求：
1）团队精神
2）互助意识
3）徒步简易装备，如登山鞋、冲锋衣裤等
附录：中国徒步者大会暨环游川滇藏大香格里拉活动队员专业装备及个人衣物清单
A:装备类（需自备以下装备）
1）登山背包：必备，徒步前往仙乃日、央迈勇时需要背负个人衣物、饮用水、相机及路餐
2）登山杖：2根登山杖
3）护膝：有效缓解徒步旅行带给膝关节的压力，免除徒步旅行后患之忧。
4）手套：牛奶海和五色海海拔较高，到达4700米时，手套会组织身体热量的过快散发
5）小手电或者头灯：亚丁村没有路灯，晚上去卫生间，可以派上用场！
B：衣物类
1）冲锋衣裤，如果没有可以用较宽松运动服装代替，但应避免穿着棉质衣服。夏天最好穿快干衣裤，透气排汗，总之要是宽松的最好。　
2）登山鞋及户外袜：在稻城亚丁徒步旅行，上下坡比较多，尤其是前往牛奶海途中，所有线路碎石较多，登山鞋和户外袜，可以有效的保护你的双脚，另外对徒步速度也是一个有效的保障。
3）一到两套换洗的内衣裤。因为徒步旅行时，出汗较多，返回稻城具有洗澡条件的地方，洗澡后换上一套新的内衣裤，让旅程更为轻松自在。
4）带牛肉干、巧克力、水果等能及时补充热量路餐，去亚丁景区徒步路上没食物和水源补给点，出发前需备水和干粮！
5）防晒霜、墨镜、唇膏等高原光线很强等防晒装备
6）因不同的血型和肤质，有些人可能会遭蚊虫叮咬，皮肤敏感的驴友有必要准备驱蚊剂。
7) 个人常用药品(感冒药、退烧药、降火药、止痛药、创可贴等)