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装备要求：
服装类:——
1、睡袋：建议舒适温度-10度
2、登山鞋：中高帮经过充分磨合
3、快干羊毛袜：多备几双
4、羽绒服（必备）
5、保暖帽子（怕晒的请买有檐的帽子,日照很强烈）
6、手套（中厚）
7、冲锋衣（或者雨衣）
8、速干衣裤
9、拖鞋
装备——
1、头灯或手电：必备，尼泊尔停电很频繁
2、大背包或驼袋60L，双肩日用20L背包
3、保温壶
其他物品——
1、相机
2、头巾
3、保温杯
4、牙刷,牙膏,毛巾,浴液
5、干湿纸巾（山上有纸巾,得花钱买,很贵）
6、自用药物如：抗感染,感冒药,止痛药,创可贴,滴眼液（山中极度干燥）
7、防晒霜
8、墨镜
9、小刀、指甲刀、手表，现金（若干美金），护照等个人物品
食品——方便面、榨菜、压缩饼干、牛肉干等
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