“我想在路上”出发贡嘎全线反穿越徒步（轻装）

【注意事项】：
1、个人注意保护好自己的物品，住宿时、露营外出拍照一定注意保管好自己的物品。
2、报名出发的请认证阅读每天的行程安排以及徒步公里数，心里面要有一个准备工作。
3、每天的营地要求帐篷扎营集中，切勿分散扎营。
4、行进过程中有体力好的队员有体力差的队员，队伍要求照顾整个团队，希望走得快的放慢脚步等后面走得慢的，但是以前必须得在对讲机范围之内。
6、报名参加贡嘎的人员，出发前一周保护好自己的身体，切勿感冒、腹泻、酗酒，若有类似情况，请一定得与我联系提前说明。
7、关于高原上喝酒，没有在3500以上海拔上喝酒的经历，禁止在路途过程中喝酒。
8、关于路途的补给，莫溪沟尾营地、贡嘎寺庙均有卖东西的棚子，可以买饮料、水、方便面、小吃等一类食品。
9、尊重当地的藏族信仰及习惯，不清楚的请先网上去搜索了解一些，切勿与当地藏族人发生冲突，在外一切以和为贵。
10、路餐推荐：葡萄干、葡萄糖粉兑在水壶、肉干、饼干、巧克力、硬糖等零食，行进途中要少量多吃。
11、海拔变化大，请准备足衣服和换洗衣服。
12、个别属于较寒体质，出发前请购买好暖宝宝。
13、针对女性同胞：出发前算清楚例假时间，建议不要再例假期间行走高原海波地区，若问题不大，则出发前则准备红糖。
14、爱护环境，不随意丢弃不可降解物品和垃圾。途中垃圾装自身垃圾袋，拔营前清理自己帐篷附近的垃圾并用垃圾袋装好。
15、活动中特殊情况下（如需外界救援等）的额外支出，属于个人行为造成的由其个人承担，属于团队情况的（自然等不可抗力因素）均摊。
16、报名时请尽量多与领队沟通联系，领队了解其队员情况后，有权利对报名的人员进行筛选。